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北京舞蹈学院维吾尔族舞蹈(基础)训练教材
第一节:动律训练
第二节:垫步训练
第三节:进退步训练
第四节 :蹉步训练
第五节: 三步一抬训练
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第六节:压颤步与跺移步训练
第七节:滑冲步训练
第八节:技巧训练
传统组合一:绣花帽组合
传统组合二: 林帕代组合
传统组合三:齐克提麦组合
传统组合四:摘葡萄组合
传统组合五:多朗齐克提麦组合
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北舞免费教学|民族舞蹈入门篇:学跳藏族舞 (实用贴值得收藏)
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