其他
中国古典舞基本功训练教材:扶把踢前腿、踢旁腿、踢后腿
舞者们 ↑↑↑ 点击上面关注我们吧
《中国古典舞基本功训练女班系列教材》
主编:魏云
北京舞蹈学院副教授,中国古典舞系专业教研室主任
副主编:邵俊婷、夏维家
钢琴编创及伴奏:于慧
踢腿(前、旁)
训练重点:在提腰拔背的基础上注意髋关节的松弛与末梢的发力。通过身体不同方位、不同舞姿的训练手段加强腿部的力量与速度。
示范表演:
北京舞蹈学院2010级中国古典舞表演女班
华宵一
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t0168o8c6h9&width=500&height=375&auto=0
踢腿(后)
训练重点:运动中强调腰部力量的向主力腿方向转换,使其身正。通过后腿的外旋使其与臀大肌、髋关节断开。
示范表演:
北京舞蹈学院2010级中国古典舞表演女班
冷爽 梅玉炫
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=z0169wfvkj6&width=500&height=375&auto=0
推荐!关注微信千夜舞蹈 第一时间获取精彩视频·课程信息·奇闻异事·在线课程等。长按二维码即可关注
▼戳这里更精彩: