为什么进取心很强却难以成功？在于欲望和能力失去平衡

回归自心

顺应生命的旅程

心理咨询师陈了凡老师总结了一套心理治疗体系，他把它称为「意识疗法」。核心是帮助人们走出思维的藩篱，看透念头带来的痛苦，从而回到心的平静状态。他说，自我疗愈是每一个生命体具有的本能，内在的灵性从来就是简单的一种存在状态，当我们走出思维的牢笼，我们也就获得了自我疗愈。

让欲望跟能力达到平衡状态

有的人进取心很强，你可以把他看成自己的优点，这种进取心分为被动跟主动，被动的进取心往往源自于生活当中的压力，比如车贷，房贷，子女教育或者其他方面经济上的压力；而主动的进取性源自于我们的功利心。根据意识疗法的观点，特别是在年轻的时候或者格外顺畅的时候，我们欲望非常强烈，欲望跟思维相结合的时候，我们表现出来就是非常强烈的企图心跟进取性。

进取心强并不是很坏的事情，但是在进取的同时，我们慢慢的就忘记了边界意识，在欲望的牵制下犹如盲人骑瞎马，夜半临深渊。他们不知道何时止损，他们不知道何时放手，他们不知道何处是自己的边界。慢慢的，自己的欲望远远超出了自己能力所能支撑的范围。由此带来的冲突更加的强烈，由此造成的痛苦也更为深远。

这种边界意识的缺失，实质源自于童年的原生家庭，在孩童时代，孩子喜欢什么东西他就去拿。随着年龄的增长逐渐发现每件东西都有物权。不能够随心所欲的去取去拿，而此刻要想得到，必须要通过自身的努力以及遵循整个的游戏规则，这个游戏规则就是法律规则，伦理规则，道德规则。进一步讲，上面提到的冲突除了欲望跟自己能力不匹配所导致的冲突之外，还有自己欲望跟规则所发生的冲突。

遵守规则意识，你就知道自己的边界在哪里，你就会愿赌服输，你就会及时止损，你就会适当的放手，给自己以迂回的空间和东山再起的资本。如果从小没有规则意识，没有边界意识，长大以后由于自己的能力不足。想得到的东西不能随心所欲的得到，于是就会通过破坏法律，破坏伦理，破坏道德的方法去得到。不幸的是由此需要承担的风险是非常之大的。

那些有规则意识边界意识的人，他即便暂时没有得到他想要的东西，他会默默积蓄自己的力量。更关键的一点，不会因此产生强烈的冲突跟痛苦。而没有这个能力的人，冲突在头脑思维的参与下会被无限的放大，他今天想成为一个智者，明天想成为一个国王，后天想成为一个富翁，但本质上他还是一个乞丐，由于得不到自己想要的东西，内心变得非常的贫乏焦灼跟痛苦。

很多因为创业失败的人才能寻求咨询，在跟他们沟通的过程当中就发现了这种心理现象，大部分创业者最大的痛苦不在于他损失了多少钱财，最大的痛苦而在于，明明自己可以触手可得的东西，在刹那间却失之交臂。所以只能望洋兴叹。

进一步深入进去你才会发现，是他们不能够得到自己想要得到的东西而感到痛苦，他的意识全部被欲望所牵制，还在那个得不到的东西上面，没有想着如何拉回自己的意识放在积蓄自己的能力上面，归根结底还是边界意识的缺失。没有到山穷水尽的地步，他们是不懂得放手。不懂得止损。

在这种状态下你企图心再强，你进取心再强，反而只会打破你原有心态的平静，让你再也难以东山再起，只能坐困愁城。

有这么一个小故事可以说明这个心理现象。

有一位富翁，经过一户人家的院落的时候，听见里面欢歌笑语，他看这个院落虽然破败但也整洁舒适，顿时心生羡慕:像我这么有钱，却没有这样的欢歌笑语，一天也没有放松过。有一个智者走了过来，他把自己的苦恼告诉了智者。

智者就问他要了一块金子做的砖头。然后连夜将这块金砖抛进了那户人家的院墙。次日富人到那户人家的墙外，欢歌笑语已经不再，一连几日都是如此，然后带着一帮人到了那户人家，将自己的金砖要了回来。此后每次经过，这个院墙，听到里面传来的不是打骂声就是唉声叹气，富豪不由得感慨万千。

儒家里面提到君子固穷。像颜回那样安贫乐道，身处贫困不改风操，一箪食一瓢饮在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。意识疗法里面提到，这并不意味着放弃功利心跟进取心，而是要意识到自己的能力能支撑多大的欲望，在这中间找到一个平衡点，那就是你的边界。就像北方的俗语说的那样：你知道自己能吃几碗干饭吗？贵在有自知之明。但是人们的欲望，往往会越过这个边界，滑向无穷的深渊。

我们回想一下自己，我们哪一次不是为自己曾经能得到而没有得到的东西耿耿于怀。都希望能够时光倒流，都希望重新来过，并由此而导致抑郁恶劣心境不在少数。而我要说的是，如果你没有重拾边界意识，那么即便时光倒流，不管过程有何不同，但其结果还是一样，终究改变不了你的命运。

通过不断的践行提升你的意识水平，将你的意识从没有得到的东西上面拉回来，放到你自己身上，积蓄东山再起的能量。而不是在自怨自艾中，在患得患失中踟蹰不前，更不是将自己的意识消耗在这毫无意义的头脑冲突中。

即便你在成长的过程当中没有获得这样的能力，通过自我疗愈，你慢慢获得这样的能力以后，你就在日后的生活当中，在你的创业当中，在你的恋情当中，你就会很清楚的看待事情的本质是什么，它冲突的核心是什么，以及你需要把握的点在哪个地方，每当痛苦来袭，你就会意识到这个点已经失去了平衡，重新通过意识调节到平衡的位置。达到心身平衡的目的。当你以这种状态投身到你生活当中的每一件事情当中去的时候，你将无往而不利。意识之光会照亮你整个无意识的黑暗。你的生命也将随之发光。

~ end ~

作者介绍

陈了凡：认证心理咨询师，意识疗法创建者，自我心理疗愈发起人，深受容格叔本华弗洛伊德黑格尔等西方传统心理学的影响，同时结合东方古典主义哲学阳明心学，深信这些人类的智慧结晶最终指向共同的方向，那就是生而为人存在的终极意义，而不是单纯意义上的心境障碍心理问题。意识疗法是自我心理疗愈的体系，旨在让更多处在痛苦煎熬中的人们，获得内在活出自我的力量，不困于情不惑于心，不恋过往不畏将来，出离头脑活在当下，成为自己的心理疗愈师。

今日练习

你的意识从没有得到的东西上面拉回来，放到你自己身上。

把意识放回到身体，落回到当下，不要让思维漫无目的地乱跑，觉知思维，不跟随，你将会活得更落地，更踏实。

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专访 · 转载合作：晓西

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