印良法师《忏悔文》| 愿众生脱离轮回，远离痛苦

头脑是很棒的工具

但别成了主宰我们生命的主人

感恩是让我们心灵平安、感受到幸福与喜乐的根本方式，而忏悔，则是让我们走出狭窄的视角、惯性模式，从自私、局限的状态走向成熟、大我的状态的必经之路。一个心灵坚强的人，一定懂得忏悔，也因为忏悔，更加懂得感恩。

今天分享印良法师的《忏悔文》，愿众生脱离六道轮回，远离一切痛苦！

往昔所造诸恶业，

皆由无始贪嗔痴，

 从身语意之所生，

一切我今皆忏悔。

忏悔文

无论是过去，现在，或是未来，

因身、口、意的造作，被我伤害过的（因缘）众生，

或因身、口、意的造作，所招感的诸多不顺和苦难，
不管是身体上的，还是精神上的，

我都愿意接受（业果法则），
并惭愧的忏悔。

因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，

我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。
我们都希望解脱。

愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。

愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱。

愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答；善哉！善哉！善哉！

愿一切众生分享我的功德。

（以上忏悔文每天颂念三遍，让我们心灵更加平安，把自己当作宇宙的孩子，回归母亲的怀抱。）

今日练习

睡前念诵《忏悔文》，向曾经因自己的无明而伤害过的人、事、物真诚地道歉、忏悔，请求他们原谅，并祈请宇宙众生得到喜乐和安宁，祈请你我没有白白受苦，每一份苦，都在消除人间的业障，都在换得无限的光明。

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