引言

笔试通过了，面试还会远吗？咳咳，快准备起来吧！

在面试考生中，存在着两股泥石流，一股口若悬河无逻辑，一股胆战心惊无话说。很多同学在面试环节中，存在着心态失衡的问题，甚至出现了两个极端，一部分同学答题时口若悬河，滔滔不绝，但越答越快，越答越紧张，而另一部分同学，答题时顾虑重重，深陷恐惧，甚至与考官相顾无言，唯有泪千行。想要在面试中取得较高的分数，成为公务员中的一员，就必须调整心态。

以下就是谈哥为您提供的四个平衡方法：

心态平衡法

面试时的心态特别重要，参加面试前，老师会告诉同学们：树立信心，不要紧张，轻松面对。具体实施时，可以总结为“一高一低”：一高在于士气高——相信自己在老师的教导下，在勤奋的答题练习后，水平肯定比对手强；一低在于要求低，要求低并非让同学们对自己毫无要求，而是希望大家能够立足题目，回归本心，放弃不必要的完美主义，避免在答题时出现套路化、模板化，过分在意形式以至于泛泛而谈，影响最终得分。

身心平衡法

俗话说“身体是革命的本钱”，在面试之前，让自己的身体放松，非常有助于同学们平复紧张的心情，以一个自然轻松的状态面对考官的提问。面试前，同学们可以做深呼吸，慢慢吸气，屏住呼吸，然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”，也可以给自己一个积极的心理暗示。或者，如果同学们的想象力很丰富，也可以闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等，当你再次睁开眼睛的时候，相信你的眼神会变得平静而有力。

语言平衡法

在面试中，一般考生会因紧张而说话速度过快，而过快的语速又会加重紧张情绪，由此进入了一个恶性循环，甚至思路跟不上嘴巴，出现口吃、卡（qia）壳等情况。在这种情况下，考官能够听清考生回答的内容已经十分不易，就更不要说，能够仔细聆听答案，抓住其中的逻辑与亮点了。因此，在答题时，同学们应该尽量放慢语速，减轻紧张的情绪，保持在平时训练中，老师为大家提示的最合适的说话速度，以便给考官留下更好的印象。

认知平衡法

但归根到底，打铁还需自身硬，要解决过分紧张的最有效、最实在的办法，还是充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，不可临时抱佛脚。只有准备得越充分，成功几率才能越大。只有从实力上认识到自己的能力，才能达到认知上的有备无患。

耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。

希望各位同学在备考公务员的过程中，不只是记住了几个技巧、几种套路，而是由此推开训练逻辑思维、丰富知识体系、开拓认识眼界的大门。半月谈教育的《2018省考面试全程班 》课程，正是着力让你“知其然也知其所以然”，进而把问题看的更准、想的更深、答的更好。快来一起吃“面”吧~

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