那个大学不运动的同学，后来怎样了？ 未读 | 未来·电台
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06/20/2018 未读第269期 / 未来电台总第284期
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大学生越来越不爱运动，瞬间想到的是懒。但是若以后上班了不爱运动，那真的是因为累啊，有时间只想闷头睡觉休息休息。
还是希望大家在正式工作前安排好自己的时间，追求一下“在阳光下的奔跑，是我逝去的青春”那种意境，不要后悔自己的青春！
来，收好腹、迈开步，我要陪你美下去。【哦，你本来就很美】
来源：花瓣网
现在网络世界辣么丰富，对女生来说，追剧简直不能停下来啊，明明心里说再看一集就去运动，结果屁股都没离开过凳子。
一看就是直到熄灯，无奈地告诉自己明早早起，继续做一个追风的铝子，可是一睁眼就已经九十点了！
诶，运动这件小事，真的好艰难。光说看剧就这样，你再去观察观察男生打游戏，简直魔性啊，从早到晚，除了中午下楼取个外卖，根本连人都见不到。
我们班有个哥们打游戏的时候，女票打电话都不接，事后再去道歉，这样看来，你给他走出门去运动的可能性打几分？
以前网络不普及、遍街都是“小灵通”的时候，你会发现公园里到处都是锻炼的身影，因为不用沉迷于网络，好像什么事情都被安排地恰到好处、井井有条。
处于网络时代的大学生，好像脑子里总会想起哪个剧忘追了、又更新了几个综艺节目、啥时候又该游戏上线了，自然而然就会忽略掉运动这件事，因为总有更吸引我们的事等着去做。某平台曾发布的一则影响大学生健康的文章里有这样的节选：
此次调查涉及15个大学，收集了2800多份问卷。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所马冠生副所长解读数据时指出，目前大学生饮食和运动主要面临五大问题。
首先是健康知识缺乏。调查发现，近一半的大学生不知道中国居民平衡膳食宝塔，而通过学校课堂了解健康类信息的比例仅为14%。
第二，不吃早餐。早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况、工作或学习效率至关重要。但在本次调查中，大学生每天吃早餐的比例仅为65%，不吃早餐带来的大学生营养不足、抵抗力下降、胆结石等疾病风险持续增高。
第三，喝水不够。中国居民膳食指南建议成年人每天至少应该喝1200毫升水，但是根据调查发现，差不多有13%的男同学、23%的女同学并不能达到，甚至有17.2%的大学生每天饮水量不足1000毫升。
第四，运动不足。随着社会发展，“宅”成为了年轻人的一种时尚生活方式，随之而来也造成了运动不足、健康情况下滑等情况。按照卫生部推荐的每天至少6000步的运动量判断，50.2%的大学生没有达标。
第五，盲目减肥。三成大学生曾经采取过减肥措施，而这些人中有18.8%的人体重偏低，大学生中女生体重偏轻的超过1/3，高达35.1%。
在采取过减肥措施的大学生中，29.5%的大学生主要靠节食来减肥。为了追求美丽而盲目节食减肥，对身体发育、骨骼健康、以后的生育都有一定的威胁。
对运动的认识不够来源：花瓣网
我不是危言耸听吓大家，猝死这个词真的被听的越来越频繁。记得高中同桌给我讲她家三姑的儿子，课间操跑了三圈回来就躺地上身亡了。
太可怕！对运动的认识不够就会导致无法挽回的后果。无论大家平时多忙多累多没时间，都不要把自己的运动量减为0。
运动的方式也有很多种，不是一定要穿好装备跑步才叫运动。随时随地动起来，对提高做事的效率也是大大的好哦！
大学生嘛，正处在最有活力最有朝气又身体倍儿棒的时段，如果不出于某个目的，你就随便跟他说去运动吧，对身体好这样的话，不用想都一定是左耳朵进右耳朵出的效果。
或者是减肥，或者是爱好，或者是为着增强体质，总要有个动力才能坚持下去。而大多数大学生都是身体健康、免疫力强、生病少等等，根本意识不到运动的必要性。
我们学校的体育课还是很认真的，高中都是跑一圈回来解散之后就成了吃零食聊天课。
你是排球课那就是满满两节课，教打排球和同学间的互相垫球。我大二选的健美操课，老师硬是要教俺们跳火得不行的小苹果，还是在操场上放着音乐，在大家的瞩目下婀娜起舞那种，连带着操场走圈，拉韧带，塑形操等等。
到现在没体育课了，大家自然而然就把运动打入冷宫了，即使偶尔心血来潮也是一天两天的事。
无论是刚上大学还是已经快毕业，永远都能听到父母对我们的期待：好好学习哟！
这话不假，也真的有很多好学生开始了他们壮烈的学霸之路。
可是早上八点出门，晚上十点回来，一坐就是几万里，除了在知识的海洋里遨游了几圈以外，他们的运动量简直少的心疼。
学霸不是一个贬义词，但是我更希望大家在学习、生活、运动三方面合理安排自己的时间，所谓该吃吃该喝喝该睡睡该动动，千万不要把百分比都投入到学生中，没有良好的体质怎能支撑我们徜徉书海呢？【❤】
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作者：跟楸妹儿
对于这个问题，答主认为有观念上的主观原因，也有科技发展以及大学硬件设施的客观原因。
主观因素，答主认为关键在于长期应试教育背景下，对体育锻炼的忽视。刚脱离应试选拔考试的学生们，观念上大多保留着类似“体育是副科”的观念残余。
例如很多新进大学的同学，心中对自己大学生活的期待都是如何多的参与兴趣社团或者要看多少多少书，很少有学生会把强身健体作为一个追求目标。
除此之外，由曾经相对紧张、压力较大的生活学习环境中解脱出来，除非有积极上进的心态，否则在观念上就会“自我放逐”，养成懒惰不爱活动（不仅仅是运动）的习惯。
客观原因答主认为也有两个方面。一方面是由科学技术的发展带来的一系列影响，另一方面是校园硬件设施的现实状况。
来源：花瓣网
科学技术发展带来的一系列影响。
首先，答主认为随着通讯科技的进步，大学生们足不出寝就能知晓天下大事，这在提供诸多便利的同时，也为大学生的慵懒提供温床，体育锻炼的目的变得越来越“单纯”。
其次，通讯科技的发展使得联系越来越便利，大量愿意或者不愿意“参与”的事情接踵而至，造成大学生生活时间碎片化严重。
例如空闲时拿出手机刷朋友圈，一不小心就过了半个多小时；或者各种被无关紧要电话打扰的情况。
客观原因的第二个方面，答主认为和早些年的大学扩招脱离不了关系。在大学招生数急剧增加的背景下，校园运动设施却严重的供不应求。
举个简单的例子，很多学校的羽毛球场经常爆满。答主这里找到了一份调查数据，从下图的表中可以看出，缺少场地和器材的学生占大多数。
以上便是答主对于大学生越来越不爱运动原因的思考，希望对你有所帮助~
最后，
希望所有的大学生，从看见这篇文章，
听完今天的音频开始，收腹迈步，坚持锻炼
我们一起越来越健康~
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