明白这三点，人生才有机会开挂 未读 | 未来·电台

未来主播：韩栋潇（湖北大学）

1/21/2019 No.387期 未来电台总第493期

>未来网官方微信首播<

网易云音乐、喜马拉雅、腾讯想听FM同步更新

“为什么我真心想瘦，却屡屡在减肥失败？”

“为什么我明明只是想查个资料，却没完没了地刷起了朋友圈？” 

“为什么我立下了N多flag，到年终的时候却发现又浑浑噩噩什么都没干？

 “为什么我们明明知道自己在越变越糟，却还是没办法做出任何改变？”

很多人都曾在信誓旦旦地立下目标与浑浑噩噩地反复收场中，过着一种极度丧的人生。他们中的大多数，并没有放弃自我提升的意愿，也会眼馋别人开挂顺畅的滋润日子，但每次都是，斗志满满地在一个清晨想好了一切，然后在当天的黄昏就能偃旗息鼓地败北。

不要以为，他们不知道问题所在。几乎每个人都知道，不自律的人生有多糟糕。但他们，就是管不住自己。他们就是，不知道如何一步步让自己的执行力按照自己的心意去实现，更不知道，目标和现实中，到底要做些什么，才能像别人一样，让梦想照进现实。

不自律，是因为首先在认识上你就没给够自己刺激。当环境足够宽容时，你没有警惕。当所有人见到你时，第一眼不再是赞美，而是眼神中划过一丝不易察觉的回避与惊讶时，你就知道，大家在默认——你这辈子，也就这样了吧。

你认吗？从前，你的手机里全是自拍照；现在，你一看到有人拍照就本能地躲闪。

从前，你踩着高跟鞋逛商场一下午都没喊过累；现在，你衣柜里的衣服都穿不下了可还是不肯去试衣服再遭受XXXL号码地无情打击。

从前，你喜欢参加各种聚会来散发少女的气场；现在，你只想待在家里远离红尘是非。

有人说，中年女人慢慢消失在朋友圈，是因为成熟，是因为清心寡欲。其实，中年女人不喜欢抛头露面，是因为拿得出手的东西，越来越少。比不过，索性就假装不爱比。

沦落至此，不过是因为，当初残酷岁月的刀悬在头顶的时候，你偏要骗自己“没事儿的”“没事儿的”。

当全世界不再温柔待你，你才知道，回避危机感，才是女人不自律的致命问题。自律的人不是持续有激情，而是反复在做“对的事”。

自律苦不苦？说实话，很苦。但那些把自律分解成习惯后的人，就不会过得像个苦行僧。

之前曾遇到过一个高中读者，每天看上去非常自律，也非常的，不开心。她的不开心，不是一种心理活动，而是一种情绪的直接外露——嚎啕大哭。

她妈妈曾忧心忡忡地找到我，说孩子很上进，很懂事，也很乖，但就是学习学得太苦了，晚上12点不睡，背单词背着背着会哭起来。

于是满怀期待地问我，老师，你有什么好的办法，让孩子学得有新鲜感一些嘛？ 说实话，如果是打鸡血，我把孩子叫过来，随便几个例子几个金句，就能让她深信不疑地认为自己人生得救了。

但开挂的人生本质，却是枯燥而重复的。正是因为这种琐碎而让人头疼的属性，而击溃了很多人的意志力。

道理是简单而直接的，但执行起来，就像是长夜独行，有人告诉你灯塔的位置，也有人告诉你脚下的公里数，但就是没有人，会一直牵着你，一步步走完全程。

人在自处时，难免慌张，难免自我怀疑，难免会迷失掉初心所向，这就需要一个强大的机制，去牵引着你走走歇歇，直到目的地。

而最好的自我管理机制，就是习惯的养成。

你要不断用好习惯去让自己品尝到优秀的好处，形成良性的自我激励循环，你的日子才不会那么苦，你的人生才会在正向积累的过程中，越来越自如，越来越不那么费力。

能够杀死你的，往往是一无所成的孤独。

人人渴望成功，不光是因为功利意义上的成功能够带给物欲上的满足感。更重要的原因，是因为它能帮助你成为更受欢迎的人。

当一个人，人生开挂，功成名就，如果他性格上有一点偏执，人们会把这点“小瑕疵”，看作是成功人士特有的恃才傲物。当一个人，处处失意，完全就是一个干啥啥不行的“Loser”时，如果他脾气再大点，只会增加别人对他的厌恶程度。

所以，从一定程度上讲，我们追求向上的人生，也是在给自己努力争取一些真实做自己的空间。说到底，失意的人生不是不可以过，只是要问一下自己，是否可以忍受。

忍受看不起，忍受势利眼，忍受别人的避之不及。若你根本受不了这种失败者的孤独人生，那就只能想办法让自己更受欢迎。这不是取悦别人，而是在取悦自己。

电影《霍元甲》中说： “我以为，世上的武术确实没有高低之分，只有习武之人才有强弱之别，通过竞技我们可以发现和认识真正的自己，因为我们的对手可能就是我们自己”。

人生亦如此。世上没有什么高人一等的人生，自律就相当于习武之人的一门核心手艺，我们看似是拼劲全力跟旁人比个高下，而真正跟自己过招的，一直都是我们自己。

所以，在这条路上，别人怎么看你，都不是最重要的。最重要的是，这如果不是你想要的人生。那就去得到自己想要的另一种人生。而在这条路上，你不能一步到位，不能觊觎捷径。你要做个心中有数，手中有招式的人，去展示自己开挂的一生。

每日环球视野

     荷兰国家郁金香日

荷兰庆祝「国家郁金香日」（National Tulip Day），阿姆斯特丹市中心广场上展出超过20万株郁金香，每名游客能够免费采摘20支。每年1月第三个星期六是荷兰郁金香日，标志着新一年荷兰郁金香季开始。荷兰是全球最大的郁金香生产国，平均每年种植超过20亿株郁金香，出口至超过100个国家。摄影师：Peter Dejong

     海洋保护组织年历图片

一只抹香鲸（Sperm whale）在近海面游弋，多米尼加加勒比海。这张照片是英国鲨鱼保护组织「Bite-Back」2019年日历中的12张照片之一。这12张照片由多位水下摄影师捐赠，拍摄了沙虎鲨、鼠鲨等濒危物种，目的是为保护稀有鲨鱼项目筹集资金。目前全球约有四分之一鲨鱼物种被列入濒危。摄影师：Christian Vizl

      音未有你，相约未来，未来电台即将迎来第500期的发布。一路的风雨兼程，一路的披星戴月，回顾过去的500期，充满青涩，迷茫的解答未读；树立信念，标杆的导引名师诵读；讲好故事，品德的童趣小青娃，哪一个曾陪你度过黑夜？一句暖心的晚安，一句心灵的问候，未来，路还很长，希望你们可以一直相伴左右...

     此时此刻你有什么想对未来电台说的呢？又或者你对未来电台有什么新的期待呢？那么，就请将你们想说的话录制成音频（MP3格式；时长3分钟以内），投稿至小编邮箱：[e-mail]我们将会选出部分读者的留言，作为未来电台500期的纪念音频。

未来网电台是中央新闻网站、中央重点行业网站-未来网官方微信推出的面向广大网友的专注于有声阅读领域的一档栏目。如果你热爱播音和朗读、想要展示自己的声音，应对百万听众的挑剔，接受专业人士的检阅。请勇敢地将自己的简历+音频作品发给我们。《未读》是一档面向全国青年及以上群体的原创音频栏目，接收试音、投稿、推荐主播官方电子邮箱：[e-mail]

文字:《自律的人生不孤独》作者:初小轨

图片：堆糖网

编审:李远  编导:蒋如澜

▼往期精彩回顾▼大学没谈过恋爱的人,后来都怎么样了“我为什么劝你不要加大学老师微信”后来,那些学生会主席到底怎么样了？

 好看请点这里(抽奖)↓↓