DHU·读书演讲俱乐部｜唤醒“TA力量”读书&思考交流活动成功举办
DHU·读书演讲俱乐部2024年线下第十七期活动如约而至，3月31日下午1点，活动在上海市虹口区广秀路100号顺利举行，本次活动由东华大学旭日工商管理学院专硕学生联合会社团部、DHU·读书演讲俱乐部主办，我们邀请到了国家二级心理咨询师、心身整合疗愈咨询师、三十七度五文化品牌主理人刘静女士，并邀请了上海财经大学、华东理工大学、同济大学、上海交通大学高级金融学院等高校同学共同参与。活动由DHU·读书演讲俱乐部会长、22级EMBA徐瑜吉主持。
活动手伴礼、奖品、茶歇
活动伊始，DHU读书演讲俱乐部会长徐瑜吉首先对俱乐部进行了简短的介绍，然后带领大家开始今日冥想探索之旅。
DHU·读书演讲俱乐部会长、主持人徐瑜吉
国家二级心理咨询师刘静女士，为大家简单地介绍了“冥想”，让大家对接下来的破冰活动和冥想环节充满期待。
嘉宾：刘静女士
破冰活动在工作人员翔宇的指引下正式开始，现场欢声笑语，也让各校同学互相有了初步的认识和了解。
破冰游戏主持：翔宇
破冰游戏获奖同学
破冰游戏后由嘉宾刘静女士正式带大家进入半小时的冥想体验之旅。伴随着灯光，蜡烛，声音和颂钵的敲打声大家沉浸其中，用冥想扶正生活状态让负面情绪烟消云散。
冥想结束，大家以小组为单位，进行话题讨论环节和能量卡片书写。进一步体会冥想带来的感受、更好的探索自己内心的世界将，自己的心得体会与大家进行分享、交流。
部分同学分享交流照片
在最后的抽奖环节，中奖同学也获得了丰富的奖品。
工作人员合影
感谢东华大学专硕学生联合会和DHU读书演讲俱乐部举办本次活动，在本次读书会活动中有幸体验了一次不一样的读书活动，刘静老师带我们沉浸在冥想颂钵的氛围中。当颂钵的声音响起，我感受到了一种深层的宁静和平静，我闭上眼睛，专注地聆听着颂钵的音波，感受着它们在我的身心中产生的共鸣。这种声音的力量帮助我放松身心，抚慰了内心的不安和压力，我感到自己与宇宙的连接，与此同时，我的思绪也变得清晰起来。这次冥想颂钵的体验让我深刻体会到音乐对内心的影响，它是一种疗愈和平衡的力量，让我重新找到了内在的宁静与平和。
--------上海财经大学同学活动感悟
感谢主办方举办的本次活动，非常放松的体验，了解了冥想的底层逻辑，周一上班精神状态很不错，希望多举办类似的活动。
--------同济大学同学活动感悟
话题讨论：你有冥想过吗?你在冥想中感受到什么?思考什么?有什么样的体会?你觉得冥想能给人什么样的力量和好处?
我曾经冥想过。在健身房做有氧训练的时候会冥想，通过1-10数数，会让自己的脚步更专注，且觉得有氧没有那么累～
---上海交大高金MBA 乔娜（线上活动支持话题征集节选）
话题讨论：如果推荐一本关于冥想或者给予内心能量得书籍，你会推荐一本?
推荐《点亮自性之光》
理由：这是一本由印度哲学家克里希那穆提所著的书籍，它不仅是一本关于冥想的指南，更是一本关于如何通过深入的自我观察来实现内在转化的书。在这本书中，克里希那穆提并没有讨论冥想的技巧，而是在探讨冥想如何帮助我们理解自己的思想和情感，以及这些理解如何导致自我意识的觉醒。他认为，冥想不是逃避现实，而是更深入地参与现实，通过全心全意地倾听和活在善意里，我们可以点亮自性之光，实现内心的和平与清晰。
---上海交大高金MBA 王啸（线上活动支持话题征集节选）
话题讨论：充满内在力量的人会有什么共性？
自信，自省，持续学习或者终身学习。普遍具有结构性思维。冥想可以使人思维慢下来，进行思维转换，实现思想和和思维自我净化到自我进化。
话题讨论：如果推荐一本关于冥想或者给予内心能量得书籍，你会推荐一本?
推荐书:《思考，快与慢》丹尼尔 卡尼曼
---华东理工大学MEM 夏雨成（线上活动支持话题征集节选）
人生在世不过三万多天，做自己，爱自己，在自己真正擅长、喜欢的领域当中发挥自己的天赋和能力。学会接受一切，允许一切的发生；学会让自己充满勇气，每天都能好好地面对生活。The best does not come alone. It comes with the company of the all.
DHU·读书演讲俱乐部本次活动圆满结束，期待下次活动与您相遇~
最后，非常感谢本次活动赞助商：
场地&茶歇赞助财鑫社 /
香薰物料品牌赞助三十七度五
（活动赞助商持续招募中可联络会长
徐瑜吉:13585892043）
微信号：shenxueyuyu
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欢迎大家添加会长或社团部副部长吴佳宁进群
社团部副部长吴佳宁 微信号：Wuuu_nnn
DHU·读书演讲俱乐部简介&过往活动介绍
DHU·读书演讲俱乐部成立于2005年，会长为22级EMBA徐瑜吉，曾开展高校商学院读书演讲相关活动数场，俱乐部纳新持续进行中，欢迎志同道合的小伙伴加入俱乐部。
撰稿人：徐瑜吉、符璇
审核：张赟
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