连降一周雪+-8℃，威海人挺住！天气开始大变脸了！
小伙伴们，
最近气温回升，
这几天威海最高气温7℃！
是不是觉得可以开启春天模式了？？
你
以
为
这
样
就
结
束
了
？
有远见的小编
看了一下天气预报，
明天我们将迎来“大寒”节气。
大寒已经到啦
中 文 名：大寒
外 文 名：Great Cold
气候特点：雨雪天气、大风降温
代表寓意：天气严寒，最寒冷的时期到来
三 候：鸡乳；征鸟厉疾；水泽腹坚
风俗活动：尾牙祭
风俗食物：八宝粥
养 生：神志深藏于内，避免急躁发怒
这是一年中最后一个节气，
大寒过后，又将迎来新一年的轮回。
大寒过后，我们也迎来了一轮连续降雪+长时间低温。
预报说，
雨夹雪、小雪、中雪又要来了！
连着下一周！！！
此轮降雪的序幕
从1月22日开始
预计将多云转小雪
气温是3℃~-7℃
继续来看
1月23日 多云 3℃~-7℃
1月24日 小雪 -2℃~-8℃
1月25日 小雪 -3℃~-8℃
1月26日 多云转中雪 -3℃~-6℃
1月27日 多云转雪 -4℃~-7℃
1月28日 雪转多云 0℃~-6℃
6天都有雪
比下雪还让你震惊的是
最低气温竟然是-6℃、-7℃、-8℃
在接下来寒冷的日子里，
请
各
位
多多保重！
注意添衣！
大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。
中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。
低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老年人来说，不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近，易吸收，适合消化功能减退的老年人食用。
医学研究证明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。
人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”。因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。
研究表明，许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此，怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液，其铁的吸收率可高达22以上。植物性食物如木耳、海带、芝麻等，虽然含铁也较高，但吸收率较低，多在10左右。