控制情绪的能力，决定了你婚姻的质量
90%的女人
都面临负面情绪的困扰
情绪就像洪水一样
能瞬间将我们湮没
甚至做出令我们后悔一生的事情
曾经多少爱情
毁于控制不住的情绪
在不断的作闹中分开
如今多少婚姻
因为控制不住情绪
在冷战中渐渐疏远
去年在野生动物园
女人跟老公吵架，狂怒之下
不顾危险和劝阻跑下车
最终被老虎拖走，酿成重伤
下车营救的妈妈因此丧命
因为她的情绪化，杀死了家人
别因为情绪
毁了你的人生和婚姻
我们都在知道
感情需要经营
说话要有技巧
但是很难做到
因为情绪难以自控
拥有婚姻幸福和美满的人生的女人
往往都善于管理自己的
“情绪”
那你呢
你了解情绪的根源吗
你知道负面情绪背后的意义吗
你想快速调整自己的情绪吗
情绪伴随着我们的一生
甚至主导我们的生活
成为情绪的主人，让负面情绪为我们所用
是女人走向成熟重要的一课
《学会情绪管理，做高情商女性》
带你认识情绪、化解情绪、创造正面情绪
课程特价：99元
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杨雅倩
幸知在线情感咨询师
杨雅倩，幸知在线高级情感咨询师，国家二级心理咨询师，美国NLP大学高级执行师、OH卡执行师、催眠治疗师，情感心理作家。擅长恋爱相处、原生家庭方面，咨询风格：温暖而理性，线上咨询200元/小时。
崔素贞
授课及陪护导师
崔素贞，幸知在线高级情感咨询师；国家二级心理咨询师；EFT（情绪取向）婚姻家庭治疗师；后现代治疗取向（焦点短期解决、叙事治疗）治疗师；IHNMA国际催眠治疗师；心理咨询师认证培训资深讲师；河南电视台特约心理专家。 擅长领域：婚恋情感（关系评估、出轨修复）咨询；情绪管理；职场人际沟通；亲子关系等。电话咨询650元/小时（会员价600元），面询800元/小时（会员价750元）。
幸知学院
四月会员课
《学会情绪管理，做高情商女性》
课程形式：八节在线音频，随时随地反复收听
课程要点：
1.滚蛋吧，负面情绪
①小心，“情绪劳动”正在隐形消耗你
②应对负面情绪，三种错误的方式
③如何让负面情绪为我们服务
2.困扰你的情绪来自哪里
①传统无效的四种情绪处理方法
②500个描述情绪的词汇：提升感受敏锐度
③“情绪死穴”带来的重复性伤害
3.小心，情绪化正在毁掉你
①你不得不知的情绪钟摆效应
②情绪表达两极化：要么不说，要么爆发
③提升情绪容纳力，化解情绪化
4.改变情绪的根本
①追根溯源，从童年创伤认清情绪本质
②疗愈内在小孩，打破情绪化的根基
③催眠练习：接受小时候的自己
5.情绪爆发的快速处理技术
①处理情绪的“终极三问”
②运用情绪表达的五个通道
③记录“情绪日记”管理情绪
6.如何改变信念，创造正面情绪
①从ABC理论看不合理信念
②监督你的自动式想法
③四句话改变你，创造正面情绪
7. 走出背叛后的情绪风暴
①遭遇背叛后，最常见的三类情绪透析
②带你看清情绪背后的需求和期待
③手把手教你扩大“情绪容纳窗”
8.情绪，打开疗愈关系的入口
①正确谱写关系的背景乐，打开疗愈入口
②调整舞步，终止关系的恶性循环
③疗愈情绪，创造和谐关系
适用情况
1.情绪容易失控，经常因情绪化而伤害关系。
2.容易产生负面情绪，且长期积压无力释放。
3.容易受到外界影响，情绪波动较大。
4.产生（负面）情绪后，久不能平而影响工作生活。
5.想提升情绪管理能力、提高情商力。
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