真人实录：一个遭遇离婚、负债、疾病后更加明媚的女人
文 / 晴雯
整理 / Ally
幸知在线 —Ally 晴雯，书香女神2018学员，以亲身经历写下这篇文章，感动和鼓舞着我，也让我由衷感受到：每个人的内在，都有蕴藏的冰山能量。 我们本身，就很有力量。 PS：欢迎各位姐妹踊跃投稿，邮箱：sxns@pxzline.com
PanXingZhi
“感觉你好像回到了我第一次见你的样子，两个字：明媚，又多了一份淡定，可能是更清楚自己想要什么了。”良久没见的好友说。
感谢她让我看到自己本来的样子——明媚，那才是我的真实模样，我怎么在往后的那么多年用尽方法把自己原貌给丢了呢？还好，现在又慢慢的把它找回来了。
我的故事
从小到大，我都是“幸福、圆满、成功“的象征，家长口中的“别人家孩子”、老师眼里的三好学生、父母心中的乖乖女，读书好、工作好、恋爱好、婚姻好，前半生可谓活了N个“100分”。
要不是一场噩耗，我以为能一直这样“圆满”下去。
从轰轰烈烈、你侬我侬的恋爱到平平淡淡、柴米油盐的婚姻过渡期，对于两个从来就备受原生家庭照顾的人来说，简直是硝烟四起、力不从心、筋疲力尽，太累了！加上我的刺猬性格，前夫也慢慢露出本性，每一次小冲突都会升级成他的恶语相对、离家出走、离婚要挟，而我只能赌气、痛哭好多天，然后憋屈和好。
婚姻中的痛苦和煎熬，就像流沙，日积月累，成了一个小山包，形成两人心的隔阂。其实我们心里比谁都清楚：已经回不去，也走不下去了。但凡还有一丝希望，我还是不愿意放手的，因为，我不敢把“100分”丢了。
最后一次的争吵，还是为了谁洗碗而嘶声大骂，最后他摔门而去。我没去追，只是默默收拾狼藉的餐具、打扫卫生，然后坐在地板上，放声痛哭。一夜无眠，第二天醒来拖着疲惫的身子去上班了。
好多天过去了，我约他见面尝试求和，哭着求他回来。那时候的我，是如此的卑微！今天的我才发现，一个人如果卑微到尘埃里，别人是不会爱惜你的，因为你不懂得爱惜自己。
最后，他扔给我一份“离婚协议”，说全家人都不喜欢我，并催促我立即离婚。就像当年他追求我的时候，说全家人都很喜欢我，让我马上找父母拿户口本领证结婚一样——怎么我会一直把自己可以选择的命运拱手相让？
那时候，我醒来：一个人一旦对你没了感情，是连一点情义都不会留的。再拖下去，只会拖死自己。
分居那么多天，我都是一个人在出租屋里呆着，身体疾病凸显，父母家也很少去联系，只能暂时瞒着说他出差了。恰逢家里又生出天大的矛盾，还欠了一笔债，我明显感受到从前的“保护罩”正在一点点的瓦解。一瞬间，几乎所有不好的事情都找到了我，把我逼到墙角，没有退路。
我从“100分女生”，变成一无所有的loser，毫无反驳之力。
老公不可靠、父母不可靠、婆家不可靠——我必须成为自己的盔甲。
那一天，我还了债务，走在街上，抬头看天，眼泪都不敢掉下一滴来。心想：我有家吗？哪里都不是我的家！我没有家！最后实在忍不住，就跑去一个无人的房间，放声痛哭！哭到没有眼泪，感觉身体变空，仿佛从前的自己不见了。
焦虑：每个人都想抓住救命稻草
面对婚姻的失败、面对咄咄逼人的前夫，我依然像一只受伤的刺猬蜷缩着身体，不敢反击。
无孩子、无财产，这婚是很好离的，并无过多的牵扯。我不洒脱，也不坚强。我害怕家人的担心和难过，害怕社会的眼光和评价，害怕变成60分、50分。我时时焦虑，处处找人倾诉，非常、非常害怕未来。
遇见幸知、加入幸知，也许都是我们人生中最痛苦最煎熬的时候，在人生低谷迷茫甚至绝望的时候，谁都会拼命想抓住一根“救命稻草”，我也是，那段时期，幸而有幸知在线的陪护课程群组、心理咨询师、三五知己的耐心倾听和慷慨陪伴，让我每一次发牢骚都得到回应。
但后来，我逐渐意识到：长久下去的焦虑和负面情绪除了自身能量的下降之外，还有什么用呢？我到底还要耗费多少生命能量在里头？朋友是无义务帮我承受生命之痛的，他们已经给了能给的，而我不断索取算什么？
我进行了深刻的反思和自省，由衷地明白：每个人的生活都是不容易的，他们也只能帮我们一段。感谢他们在那段时间听我表达和倾诉，让我们心理的负面能量得到了充分的宣泄。
我依旧会焦虑，会胡思乱想，会害怕，但通过心理咨询师的帮助，我学会接受自己这个阶段的情绪反复，我看到自己的情绪，并去承担。
还记得前夫离去的那个晚上狠狠地扔下一句话：“你和我们不一样！”
然而，我心中窃喜：终于可以做自己了。
分居后的独居期，让我重新体验到自由与自爱的美好，我不再担心自己的言行是否符合他们的标准，我也不再委屈自己去迎合他们。
独居的日子，我默默地干家务、打理花草、偶尔做顿饭、闲情来时还会喝点小酒，好像重新找到了一些生活的节奏。内心比从前多了一份安然，身体更轻松，连晚上睡觉也不再害怕黑灯或鬼怪，几乎无梦，早上醒来，精神自然比之前还好一些，皮肤也慢慢好起来。再去医院体检时，身体疾病已退至轻度级别。
原来，所有的疾病都与我们内在情绪的积压有重大关联。珍爱生命，远离那些不懂爱惜你的人。因为生命只有一次，它实在不值得你如此糟蹋！
那时候，同事都不知道我的事，但偶尔会有几个人问我：“你最近是去哪里做美容护肤了吗？怎么状态变得那么好！”
呵呵，以前都说爱情是最好的护肤品，原来丢掉过期的爱情也可以是很好的美容品。
决定离婚，已是后话。
我想，离婚当天是我们此生最后一面。我特意打扮一番，穿黄色高跟鞋、牛仔短裙、蓝色背心、佩戴紫色耳环，就像当时我们结婚一样郑重其事。
当我在协议书上签字盖章，内心竟有一丝激动：终于把自己赎回来了！
互道一声再见，从此萧郎是路人。走在路上，我内心有一丝雀跃起舞的冲动。
离婚后，我坚持独居，因为意识到原生家庭对我亲密关系模式及生活方式的影响，父母表示尊重。我开始从过去凡事想找依靠、依赖父母的生活模式，变成一切以我的意愿为主，主动选择、主动承担并且毫无怨言的生活模式，还过得有滋有味。不仅是父母，连我自己都对此感到惊讶和欣慰。
所有的岁月静好，不过是有人替你负重前行。我开始挑起生活的重担，发现很多时候的改变是“不得不”，生活的无常逼着你不得不迅速变好、变强大，用一颗平常心去面对生命的无常，感恩无常。
突破：离婚，不代表我这个人不好
罗伊·马丁纳说：“我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。”
我们的传统教育是成功学，但现实生活中，失败才是常态。考试失败，生意失败，关系失败……但因为我们一直给自己的路就是“不能失败”，没看清这个事实，也不能平静接受。
以前的我，亦步亦趋，拼尽全力地活出了别人眼里的“100分”——但我不快乐！当我放下这个“100分”，承认自己不是完美的，反而过得更舒心畅快。
离婚，不代表我这个人不好，只是说明我们的关系有问题。我的人生不为结婚生孩子而存在，我的人生也不为讨好别人而存在。这是一次有痛苦也有价值、有艰辛也有意义的离婚，让我有机会重启自己的人生，争取自己想要的幸福，学会与自己相处。
离婚后，我鼓励自己：大胆一点，反正你只活一次，与其花时间说“我不会”、“我害怕”、“我不行”，不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
我慢慢尝试更勇敢做自己，做喜欢的事，拒绝不想做的事，给更多的时间和自己相处：一个人看电影、去音乐会、泡图书馆、做饭喝酒……而这份与自己相处的安然自得是从来没有人能给到我的。
我努力充实生活，听课学习、报班考试、瑜伽晨练……每一天从清晨到入睡，我都清晰感受到自己真实的活过。离婚后三个月，我自学考取了国家二级心理咨询师，成为一名瑜伽教练，加入书香女神，给自己定下一年看100本书的目标。我正在一点一点地去实践自己的人生，达到自己的目标。
我知道：在有限的生命里，有更大的世界等着我去探索，有更广阔的人生等着我去体验，有更值得的人等着我去遇见！我所走过的路，所爱过的人，所受过的伤，都会留下让我变得优秀的印记。
我不再害怕离婚了，我看到了生命的另一种可能，才知道原来还有另一种“完整的”人生。
当那份痛沉入心头，就像一块巨石沉入大海，不再掀起波浪，我明白：以前，在水面上，两个人坐在一条船上，我总担心翻船、沉船。现在，船没有了，我学会了游泳，反而坦坦荡荡，没有恐惧和害怕。船外还有那么大的水平面，世界那么宽广。
当我无所依靠，自己会变成最强大的依靠。
萨古鲁说：“只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。”
归根到底，我们还是要找到自己，知道自己的兴趣和能力，知道自己真正想要做的事，想要成为的人，清楚自己的价值，回归内心，平等接纳一切苦与乐。
当你底气十足、目标清晰、能量上升的时候，身边人会被这份坚定和笃定所震慑和吸引，并且开始对你欣赏和有敬意。
他们喜欢你，不是因为你外在的好，而是因为看到你内在的光。这就是你在成为自己的路上所会收获到的最珍贵的礼物，也是书香女神的赋能精神。
后记：
在过去每一天，我都想写下我的故事，但始终无法动笔。今天，我终于能泰然自若叙述自己的故事，去回看那些曾经以为伤害自己很深的人和事，豁然开朗。
原来都是上天对我的考验，是上天给我的一个重生的机会，一个做自己的自由的机会——对此，我表示深深的感恩。
当我内心更加丰盈、平和，当我对这个世界更加包容、宽厚，我越来越喜欢这样的自己，风情万种，与世无争。
每个人都有自己的故事，不要去羡慕别人的人生，你看见的，一定不会是他们经历的所有。
每一个在婚姻里挣扎的女人都一定痛哭过、委屈过，而所有的选择和坚持、成长和历练，都是让我们破茧成蝶的。
希望我的经历，可以帮助到每一位姐妹，终有一天，你们会发现：真正的安全感不是房子、车子、孩子和男人的承诺，而是我们主动成长的速度，最后印在脸色的那份淡定与从容。
“爱自己，是终生浪漫的开始。”——王尔德
最后，一首小诗送给大家：
不管生活待你怎样，
愿你始终心中有光、有爱，有希望。
愿你所有快乐，无需假装。
愿你此生尽兴，赤诚善良。
愿你岁月有波澜，余生不悲欢。
愿你在生命时光里，清澈的做自己。
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