这世上只有一种女人，能看透婚姻真相

这世上只有一种女人，能看透婚姻真相，那就是拥有自我的女人。

婚姻最容易让女人迷失自我，唯有具备内省力，才能找到幸福的方向。

有人曾总结说：婚姻不幸，生活痛苦的女人，大多是没有自我的。

从很多婚姻案例中看，我深以为然。

幸知书香女神的一次线下聚会中，一位姐姐在介绍自己时，哽咽道：

前半生，我把自己给弄丢了；后半生，我要努力把她找回来。

失去自己这件事，当你没发现时，只觉得生活很痛苦，很辛苦，很委屈。

发现后，只觉得很心酸——原来我虐待了自己很多年，经常忽视ta的需求，经常只为别人付出，从来不为自己考虑……

我们经常会收到这样的问题：

他出轨了，我非常痛苦，不知道如何选择，我到底该怎么办？

结婚十几年了，三观不合，一直不能很好沟通，该怎么办？

我离婚了，这是一个很艰难的决定。可是我不想伤害到我的孩子、父母、亲朋好友，我也不知道该怎么面对他，该怎么办呢？

爱上了一个已婚男，想和他在一起，可他就是不离婚，我该怎么办？

每个人都在面临困境，感觉到无力挣扎，停滞不前，不知所措，无从选择……就像被卡住了，就像沼泽，越挣扎，越深陷。

这时候，如果告诉她：你应该离婚，你应该挽回，你应该好好爱自己，你应该……真的有用吗？她们更想知道的是：老师，我怎么了？

我好好的一个人，到底怎么了？我曾经那么风光，选了一个那么靠谱的男人，怎么就到了今天这个地步？

我现在连自己想要什么都不知道，我到底怎么了？我也完全读不懂他了，我们的关系到底是发生了什么变化，我们为什么会到现在这个状态？

在一个个问题中，在痛苦纠结困惑中，我们最大的根源不过是——迷失了自己，不知道自己在做什么，甚至不知道自己想要什么。

对于女人来说，最可怕的事，其实是迷失自我。她会失去原有的资本和骄傲，没有了獠牙尖刺，没有了保护自己的能力，不知道自己要什么，只会一次又一次陷入在痛苦纠结、惶恐哀怨中，能量慢慢被消耗，力量慢慢消逝……

我最喜欢羡慕的女星就是歌手王菲，在九型人格中，她是4号——自我型。自我型的人，是活的最为开心快活、洒脱随意，嗯，最为自我的人。

女人，一定要有自我。这句话喊了好多年，很多姐妹还是会疑问：

什么是自我？怎样才是做自己？什么是自己的需求？什么是我的感受？怎么才算是坚持自我？

如果你不知道这些问题，如果你在感情中迷失了自己，如果你也曾把自己弄丢，如果你也曾委屈求全却不快乐……那么，你需要开始学习发现自我的能力——内省力：

第一：看清自己，这段关系中，我的需求是什么？我是否满足了自己？我现在最想要的，最需要的是什么？

第二：看清楚那个关系人，那个给我们带来安全、失落、困惑的人，他是怎么想的？他是怎么回事？

第三：还要看清楚现在的处境，有哪些可以做，有哪些困难，未来会怎样？

只有我们拥有了内省的能力，才能看清楚自己，照顾好受委屈的内在的自己，才能一步步理清头绪，看清楚感情婚姻事件的脉络，不再纠结无助，不再彻夜思索。

内省的你，会很快得到答案，看清真相。

王莹，幸知在线高级情感咨询师，深度陪护上百个案，曾经手把手帮助那些深陷困惑的姐妹彻底走出人生阴霾，找回自我，重拾爱的信心。

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2、婚姻关系遇到困扰，陷入痛苦泥潭的姐妹

3、想要平复情绪、从情感泥潭走出来的姐妹

4、想要摆脱内心矛盾，豁然开朗的姐妹

5、不明确自己想要什么，想通过“内省力”重新找到目标

6、想要看清亲密关系真相，理解彼此的姐妹

王莹

幸知在线高级情感咨询师

国家二级心理咨询师，世界积极心理治疗协会认证积极心理治疗师。精习婚姻家庭治疗、精神分析、认知治疗、创伤疗愈等。个人风格：敏锐专注，视角独到；深度修复，陪伴成长。擅长解决婚姻矛盾，修复夫妻关系，维护亲子关系，身心疗愈。电话咨询550元/小时（会员价500）。

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