为什么TA不会照你说的做？
前一阵子终于看完了『耶鲁公开课：心理学导论』（点击文章标题即可查看我的笔记）。最后一课，Professor Bloom提到了积极心理学（positive psychology），然后我就开始继续看哈佛的幸福课，其实研究的就是积极心理学的领域，只是翻译成了一个比较通俗的名字而已。
这门课我也是很多年以前就开始看了，但是也没有坚持下来，最近开始重新看。个人感觉这门课不如心理学导论的干货多，虽然也有理论，但是鸡汤成分还蛮多的。但是因为是research-based鸡汤，所以还是看了。其中第五课，Professor Tal做了一个小实验，让我印象很深刻。大家也可以一起来参与这个实验：
他说，用右手的中指和大拇指做成一个圈（像兰花指一样），然后放在你的面颊（cheek）上。然后他做了这么一个示范。
然后他一再强调，把手放在你的面颊上。当场有很多学生跟他一样，放在了下巴（chin）上。然后他说了一句让我很难忘的话：
这个实验深刻地验证了一个观点：言传身教的重要性！
无论是作为老师还是家长，面对学生或者孩子，总会有让他们做什么他们却不听话的时候。其实仔细想一想，很可能就是我们自己作为model，没有树立一个良好的榜样。
当你让学生不要坐在桌子上的时候，你自己是否累了就坐在桌子上？
当你让学生出门前把椅子推回到桌子里的时候，你自己是否有推？
当你让学生不要挑食的时候，你自己是否为了减肥而不吃粮食？
当你让学生be nice的时候，你自己是否经常对他们大喊大叫？
当你让孩子收拾屋子的时候，你是否有保持自己的房间干净整洁？
当你让孩子不要看电视打游戏的时候，你自己是否会看电视打游戏？
当你让孩子出去锻炼身体的时候，你自己是否会出门跑步？
当你让孩子好好学习的时候，你自己是否有在看书学习？
People mostly do what you do, rather than what you say.
People mostly do what you do, rather than what you say.
People mostly do what you do, rather than what you say.
重要的事情说三遍。嗯。
同理，这个理论不仅仅限于老师和家长，对其他人也是试用的。我举个栗子，比如传教。
我一般不喜欢在公开场合谈论宗教和政治，但是我还是想聊聊这件事情。
我的观点是：不管你信仰什么宗教，如果你觉得好，那么你最好用你的实际行动来向别人证明你信了它之后生活有所改变，而不是一直用嘴告诉别人他有多么好多么好。
比如说你信了基督教之后，觉得每天都很平安喜乐，那么就让别人看到你荣辱不惊，举重若轻，积极向上，而不是安利般地劝说别人入教。在这里我想聊聊我大四毕业的论文指导老师，一位虔诚的基督教徒，对我产生了很深的影响。她从来都没有劝我受洗入教，而是身体力行地向我证明主对她的影响。
我们学校的女老师基本上家里都属于不差钱的那种，所以基本上教课的时候都穿得光鲜亮丽。但是郭老师永远是穿着特别朴素的衣服，背着女儿的小书包当便当盒。上课的时候尽心尽力，下课之后擦完黑板，整理好桌椅后再回家。
大四那年写论文，她把我每一页有问题的论文都折上了角，然后一本基本上每一页都折了。。。我说郭老师，您别费事每一页都折了，我自己看就好了。她说不，因为折上是对我负责，我看不看就是我自己的事了。
后来她还主动组织论文答辩前的辅导。当时我们系里没有一个老师告诉我们答辩要怎么办，只有她，利用自己的业余时间，给我们安排了一个workshop，后来在答辩的时候帮助很大。
我那时候年少轻狂，问了她很多不礼貌的问题，比如上帝看不到摸不着，你怎么能够证明他的存在之类的。她也从来都没有苛责我，或者表现出offensive的样子。她只是用波澜不惊的语气对我说：当你开始相信的时候，主耶稣会主动地走到你内心来。
后来我问她：“郭老师，你怎么能够内心那么平静，如果今天是世界末日，你还会这么平静么？”她说：“我依旧会把所有该做的事情都做好。”而我也相信她还是会把黑板都擦干净，把桌椅都整理好再回家。
就是这样，每一次和她说话，我都被她内心的平静所感动。那时候我和她两个人坐在安静的教室里讨论论文和人生，阳光从她背后照射进来，在她身体上散发出圣母般温暖的光芒，让我感动得想要落泪。
反而倒是后来来了美国，有一些教会里的人总会想方设法利用各种手段劝说你决志受洗，有种做传销或者销售的赶脚，让人觉得很不舒服。后来我就很少遇见像郭老师那样，用自己的行动来向他人证明自己的观点的人了。
中国不是有句古话叫做“己所不欲，勿施于人”么，那么“己所欲”的事情，就先从自己做起吧。少说废话多做实事，人都是有眼睛的，大家都会看到你的行动，会跟着你一起做的。
正是因为认识到自身的缺陷，又希望能给自己的学生和将来的小孩树立一个良好的榜样，所以才一直努力地注意改正各种缺点，养成良好的习惯。在变成更好的自己这条路上，永远没有止境。
与君共勉。
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