小暑 | 夏至已去，大暑未至
小暑啜瓜瓤。粗葛衣裳。炎蒸窗牖气初刚。无计遣兹长昼也，茗碗炉香。深院一垂杨。又闹鸣螀。簿书堆案使人忙。何不归与湖水上，做个渔郎。
——前调（野老家）
小暑一声雷，倒转做黄梅。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时节气为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。
食新
民间许多地方有小暑“食新”的习俗。农民会用新米做饭，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登。之后人们会开开心心地品新酒。也有的地方是将新收割的小麦炒熟，磨成面粉混以水、糖食用。
吃饺子
伏日人们食欲不振，往往比往日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子正是比较开胃解馋的食物。
晒伏
小暑的前夕为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户会不约而同的选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
01
江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。
02
华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。
03
东北淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中。而华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中。
04
南方地区小暑时平均气温为26℃左右，颇感炎热，但还未到最热的时候。
饮食
饮食宜清淡适量，注意饮食卫生，民间度过伏天的方法是食用清凉消暑的食品，例如在小暑时节可以食用用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，也可以多食用水果。
防暑
天气炎热，出门记得做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等防晒工具，多喝水。
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
携杖来追柳外凉，
画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，
风定池莲自在香。
夜热依然午热同，
开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，
时有微凉不是风。
小暑前后
西南科大正是多雨时节
各位还待在学校Swusters,
你们感受如何呢？
图文 | 网络
编辑 | 徐欢
责任编辑 | 王 娟
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