秋分｜昼夜均，寒暑平，秋色为伴～

秋

分

“秋分至，阴阳相平也，

故昼夜均而寒暑平“

秋分已过，秋已渐深。

微风轻拂，月色旖旎

夏日的燥热消弭在丹桂飘香中

一转眼，

秋分就这样悄然而至！

秋分这一日，

太阳直射地球赤道，

阴阳相平，

昼夜几乎平分。

它是二十四节气中的第十六个节气

也是古人最早确立的节气之一。

秋分.三候

一候，雷始收声丨雷二月阳中发声，阳光开始明媚。八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞烂漫；后半秋，阴风四起，秋雨缠绵，秋虫残鸣。

二候，蛰虫坯户丨“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”“坯”在这里是“培”的意思，虫类受到寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠。

三候，水始涸丨 涸是干竭，水气的影响，春夏水长，到秋冬干涸。

秋分.习俗

立鸡蛋：“秋分到，蛋儿俏。”在秋分这一天，据说，地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态，鸡蛋较容易竖立。

采秋菜：“秋汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康。”

送秋牛：秋分那天，有挨家送秋牛图的人。“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。

秋分.诗歌

《晚 晴》

杜甫

返照斜初彻，浮云薄未归。

江虹明远饮，峡雨落馀飞。

凫雁终高去，熊罴觉自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

《山居秋暝》

王维

空山新雨后，天气晚来秋。

明月松间照，清泉石上流。

竹喧归浣女，莲动下渔舟。

随意春芳歇，王孙自可留。

《秋分后顿凄冷有感》

陆游

今年秋气早，木落不待黄。

蟋蟀当在宇，遽已近我床。

况我老当逝，且复小彷徉。

岂无一樽酒，亦有书在傍。

饮酒读古书，慨然想黄唐。

耄矣狂未除，谁能药膏肓。

《咏廿四气诗 秋分八月中》

唐·元稹

琴弹南吕调，风色已高清。

云散飘飖影，雷收振怒声。

乾坤能静肃，寒暑喜均平。

忽见新来雁，人心敢不惊？

小贴士

1、及时增减衣服。

2、多喝开、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润。

3、多食新鲜蔬菜和水果。

4、少吃辛辣煎炸热性食物。

END

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资料整理｜许嘉怡

编辑 | 任新燕 许嘉怡

封面｜石瑞鑫

图片 | 网络

指导老师 | 王娟