体育俱乐部：让SWUSTers 健康快乐动起来
激发多元兴趣
创新体育运动
为了更好地贯彻党的教育方针，实现习总书记在全国教育大会提出的“四位一体”学校体育目标，坚持“以人为本”“健康第一”的教育理念，构建德智体美劳全面培养的教育体系。今年秋季开学后，学校首次实行俱乐部体育锻炼模式。
新模式 新特点
自由选择运动方式，
享受运动强身健体。
体育俱乐部以学生兴趣为导向，
不仅有篮球、排球、乒羽等球类运动项目，
还有运动舞蹈、轮滑、民族传统体育运动等其它项目，
20多个运动项目供你选择。
时间上也更加宽松，
一周任选一两天达到40分钟的有效锻炼即可。
除此之外，还有三种锻炼模式可供大家自由选择~
1）俱乐部锻炼模式：课程考核成绩由以下两部分构成：俱乐部锻炼出勤成绩（80%）、俱乐部考核成绩（20%）。
2）跑步锻炼模式：课程考核成绩由指定跑步APP有效上传里程数直接核算（男生6km、女生5km =5分）。
3）俱乐部锻炼+跑步锻炼组合模式：课程考核成绩由俱乐部锻炼出勤成绩、俱乐部考核成绩、指定跑步APP成绩组成，最高100分。
接下来，随着小编一起，
看看各个俱乐部的训练情况，
感受SWUSTers的动态之美吧~
拉杆，抛球，扣篮，
球已穿越篮筐，
落在地上。
激情仍在空中飘扬。
从最初的小心翼翼，
到最后的游刃有余，
迈开步伐，
用脚步画出张扬个性。
灯光之下，
一套搏击动作，
让人热血沸腾。
生命不息，乒乓不止。
进攻、对抗、防守，
每一次挥拍，
都是对国球的热爱。
望着天空
想触碰那水洗般的蓝天
和绵软的云。
起跳，扣杀，
“我成功啦！”
用舞蹈书写今天的日子，
丰满未来的回忆。
点滴汗水，
都是成长的证明。
夜跑模式也受到了学生们的欢迎，催生出了浩浩荡荡的“夜跑大军”。疫情期间宅家已久的大学生们纷纷换上运动装，迈出寝室，开始了独具西南科大特色的夜跑之路。
体育俱乐部的成立，
对老师们来说，也是一次探索和尝试。
小编特意采访了轮滑俱乐部助教苏润老师，
下面听听苏老师怎么说吧~
苏老师，在您看来，为什么要建立俱乐部这种新的锻炼模式呢？现在大学生外出锻炼越来越少，而传统体育课又只能在上课时间提供给同学们一个锻炼的机会，在这样的背景下，就想创立一个以兴趣为导向，非强制性的模式让同学们主动地去锻炼。
您认为运动俱乐部与以前的体育课有哪些不同呢？体育课是一个强制的上课要求，不管你喜不喜欢都必须得来，至于能学到多少东西要看学生自己的态度，而俱乐部是采取一个主动的出于自己兴趣的训练模式，更多的是通过兴趣爱好把有相同爱好的同学聚集在一起，类似于社团，但我们比社团有更专业的指导，会聘请专业的老师来指导训练，让大家不仅能高兴地玩，还能有所进步。
在准备建立这个运动俱乐部的时候，老师们做了哪些准备呢？第一个是评估该项运动的安全系数，是否适合在我们学校大面积地推广，因为俱乐部涉及到成百上千人的共同运动，如果危险性比较高的话，可能不太适合进行推广。第二个是我们学校的师资力量是否能达到这个要求，我们相关的老师是否有这么多空闲的时间来指导训练。第三个是我们学校学生对该项运动的兴趣状态，因为俱乐部本来就是以兴趣为主的，如果没有几个人喜欢就没有必要开设这门课程了。
体育俱乐部作为我校新推出的一个锻炼模式，在实施管理方面是否存在一些难题呢？人数过多导致管理上面存在照顾不周的情况。传统体育课一节课最多六十五人，俱乐部最多可以达到两三百人，虽然很少出现一百多个人同时上课的情况，但也会有，怎么同时顾及到这么多人是一个难题，特别是对于我们这种危险系数较高的运动来说是一个很困难的事情。
有什么解决方法嘛？第一个是前几节课，我们的主要内容都是讲解安全知识。第二个是我们会做必要的防护。比如说护具这一块，新手必须统一佩戴好护具。（轮滑运动）第三个是所有人必须经过安全的训练，安全的知识我们会反复去讲解。
您觉得建立运动俱乐部带来的影响和意义有哪些呢？影响就是学校玩轮滑的人越来越多了，但是否对他们的体质有所增强有待观察。意义方面，希望他们在学习以外能找到自己喜欢的一项运动，并且能长期地坚持下去，虽然我们俱乐部是两年的课程设置，但是希望他们不仅是两年，以后他们未来毕业出来工作也能够进行这项运动，有空与有共同爱好的同事朋友出去运动一下。
听了苏老师的一番话，
我们更能理解建设体育俱乐部的初衷：
参与锻炼，坚持锻炼，体魄与精神同增长。
那么，SWUSTers又对俱乐部这一新模式有什么感受呢~
我选择的是轮滑俱乐部。在加入这个俱乐部之前，自己在抖音和微博等平台上看到了一些玩滑板的人，就感觉很酷炫，所以就选择了轮滑俱乐部。我觉得俱乐部的选项很多，大家都可以根据自己的爱好选择自己心仪的俱乐部。在参加俱乐部的这段时间，我感觉带我们的老师很有耐心，从最基础的一步一步教我们。再者，和大家在一起训练的过程也是非常开心的，可以通过俱乐部认识更多的朋友。在课余时间来滑一下滑板，还可以使疲惫的自己得到放松。
我参加的体育俱乐部是乒羽俱乐部，因为原来有些基础，而且个人还比较喜欢这项运动。我选择了体育俱乐部的跑步模式。在我看来，它可以锻炼身体，又能节省时间，一定程度上还有利于完成体育课程。相比原来的体育课，我更喜欢体育俱乐部，我可以从中学习更多的运动项目。体育俱乐部更为自由，灵活性更强。让我发现体育也可以变得有趣。参加体育俱乐部有很多好处，不仅可以锻炼身体，而且还可以交到朋友。
我参加的俱乐部是民族传统俱乐部，主要是因为自己最喜欢的足球俱乐部没抢到。相对于剩下的其它俱乐部，我对民族传统俱乐部更感兴趣些。三种模式里，我选择的是跑步加打卡模式，我觉得这个模式比较自由。与体育俱乐部相比，我更喜欢体育课。因为体育课时间更长，学习的体育知识更多，锻炼效果也更好。参加俱乐部的感受是锻炼过后，胃口变好了，锻炼完有一种放松的感觉，有益于身体健康就是最大的收获。
我在体育俱乐部中选择参加了跆拳道搏击，因为之前从来没有接触过这方面的运动，我觉得会是一种很不一样的体验。我选择的是跑步和俱乐部锻炼结合的模式，虽然俱乐部上课内容很有趣，但是有的时候时间可能协调不过来，我就可以用跑步替代本周缺席的跆拳道搏击课程。我更喜欢体育俱乐部，因为比之前的体育课方式更自由一些。就拿我参加的跆拳道搏击俱乐部来说，周一到周五都有开设课程，授课老师和内容也不尽相同，可以体会不同老师的教学方式与教学魅力，很新奇也很有意思。参加跆拳道搏击俱乐部不仅可以让个人身体素质有所提高，还能让我学到很多实用的小技巧，了解到有关这两项运动的很多专业小知识，为我的大学体育课程注入了活力。
各类俱乐部活动精彩纷呈，
校园里到处都是科大学子们充满活力的身影！
愉悦身心的同时也锻炼了身体，
@SWUSTers，你还在等什么呢？
赶紧加入俱乐部，
一起动起来吧~
【往期回顾】
文 | 王鑫 丁秋怡 李霞
资料整理 | 黄梓恒 丁秋怡 周海波
图 | 郑可 洪亚伦 司静 王奕菲
编辑 | 王鑫 戴馨语 赵明珠
指导老师 | 王娟