今日大暑至，盛夏意正浓！
2021年7月22日 星期四
农历辛丑年六月十三
今日大暑
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。
一候腐草为萤；
二候土润溽暑；
三候大雨时行。
每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。另外土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。三候是说在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。
晒伏姜
伏姜，源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
喝伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
烧伏香
伏香，大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登;还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。
《晚夏》
（南朝）徐勉
夏景厌房栊，促席玩花丛。
荷阴斜合翠，莲影对分红。
此时避炎热，清樽独未空。
《销暑》
（唐）白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
《大暑》
（南宋）曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
《消暑》
（清）江堤
柳枝西出叶向东，此非画柳实画风。
风来无质堆纸上，巧借柳枝相形容。
在高温天气下，预防中暑应该尽量待在凉爽的环境里、户外活动要做好防晒防暑的准备、及时饮水，适当补充电解质、合理饮食，保证营养、合理安排作息时间，保持充足睡眠、掌握急救措施，常备防暑药物。此外，要正确佩戴口罩等防护用品，避免在疫情防控中因不科学佩戴呼吸防护用品导致中暑发生。
除了防暑，高温天气还需要注意防范以下事项：
1.及时拔出已充好电的电源；
2.使用空调时室内外温差不宜过大；
3.不要将婴幼儿或儿童单独留在车里；
4.未成年人不单独外出游泳；
5.尽量避免或减少外出活动；
6.注意防范食物中毒。
三伏酷暑，砥砺前行。
心间炙热，笑语纳凉。
梦想和大暑，
总有一个值得大汗淋漓。
@SWUSTers，
让我们行动起来，
踏浪奔跑于盛夏，
用热情奔赴热爱。
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图 | 陈瑜霏 张蓝焰
文 | 赖妍熙 任明东 部分来源于网络
设计 | 何梓萌 张宇航 张楠 朱梓君 闫思齐
排版 | 赖妍熙 任明东
指导老师 | 王娟