吃着也能瘦?减肥时的零食来一套!
到了夏天这个检查身材的季节,很多宝宝们都捡起了曾被忘到脑后的减肥计划!
然而作为多年的吃货,要忍受嘴的寂寞是真心难过啊!到底该怎么办呢?
小编深知其痛苦程度,于是为你们做出了解答——吃零食啊!
但是!不能随便吃!要选择低卡的零食!
小编这就为你们准备了一些减肥时能吃的零食盘点,现在就让我们一起看一下吧!
Taylor prune 西梅干
(88kacl)
(图片来自NAVER)
这款西梅干虽然吃起来甜甜的很可口,但是其实一点糖分也没有添加哦!就是纯天然的西梅的味道!而且切碎放到牛奶里吃,味道也是非常好的~
(图片来自NAVER)
Labnosh protein bar 蛋白质棒
(140kcal)
(图片来自NAVER)
能量棒含有的是低聚糖,热量并不是很高,吃了不怕胖不说,其中还含有丰富的蛋白质,减肥必备啊!
(图片来自NAVER)
NAVY KELP CHIP 海带干
(15kcal)
(图片来自NAVER)
使用生海带晾晒而成的海带干,实打实的健康食品啊!不仅是零脂肪,不用担心吃了长肉,而且还对便秘有一定的效果呢~
(图片来自NAVER)
GLAM.D waterJelly 吸吸果冻
(5kcal)
(图片来自NAVER)
这款吸吸果冻可与普通的吸吸果冻不一样,因为它所含成分是赤藓糖醇哦~它也被称作可以排出的幽灵碳水化合物哦~
Ms.44 Chia seed candy奇亚籽糖
(24kcal)
(图片来自NAVER)
糖果里面的奇亚籽可以给人带来饱腹感,嘴巴寂寞的时候来一块最好不过了~
(图片来自NAVER)
Pasquier biscottes 饼干
(58kcal)
(图片来自NAVER)
饼干是由谷物制成的~
卡路里非常的低了~并不是油炸膨化的食品,有着淡淡的健康的谷物香!
(图片来自NAVER)
Almond breeze 杏仁奶
(35kcal)
(图片来自NAVER)
这一款杏仁奶对减肥的宝宝来说肯定不陌生了吧~几乎没有糖分,超低卡,可以放心的喝~
(图片来自NAVER)
lemona garcinia 瘦身糖
(15kcal)
(图片来自NAVER)
这款吃起来就像我们平时吃的饴糖一样的口感,散发着柠檬的清香。但是它实际上是不含糖的,非常的低卡!
(图片来自NAVER)
好啦~就介绍到这里啦~
既可以解馋,又可以减肥,不要太棒棒哦!赶快买几款自己喜欢的来满足自己的嘴巴吧~
△如果喜欢这篇文章就动动小手分享到朋友圈哦~这里是【奋斗在韩国】公众号,关注请长按下方二维码图片识别或添加微信号wwwicnkrcom~ 找实用信息、学韩妆穿搭、聊韩星八卦!小奋韩,啥都有!
奋斗在韩国
有你有我,奋斗在韩国!
关注