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老师介绍
王泰东
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主任医师,博士生导师。中西医结合外科主任、中医外科主任,气功科主任。专长气功推拿治疗肩颈、腰腿痛,辩证施功治疗糖尿病、肥胖症、性功能、泌尿系统疾病。
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课程介绍
回春功是传承道家的一套养生祛病功法,以“炼形生精,还精补脑”为宗旨,以清静无为、道法自然为原则,在练功过程中强调松、静、圆、柔等特点,是一种动静双修,精、气、神、形并练的全身性柔韧型功法。该功法既可以起到保健养生作用,又可防治疾病。 |
第一期课程安排 |
第一节 | 回春功历史简介 | 预备式站桩 |
第二节 | 重心的作用 | 六合求中 |
第三节 | 气功中气的概念 | 导气令和 |
第四节 | 肾间动气 | 吐故纳新 |
第五节 | 乐字当头, 开启健康大门 | 温肾养精+顺吸养气+收势 |
第六节 | 三调合一 融会贯通 | 青龙游春势 |
第七节 | 第一阶段 意气形的要求 | 大鹏翱翔势 |
第八节 | 一阴一阳之谓道 | 金童揉身势 |
第九节 | 初级功全套 系统练习 | |
第十节 | 结业仪式:考核,评奖,颁证 |
名额抢订
本课程每期十节课
因场地有限
本期将投放15个名额
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