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今天上午
中国气象局发布
首个高温中暑预报
预计，今天白天福建大部、江西大部、广东、湖南南部、广西中东部、贵州西南部、海南中东部等地较易发生中暑。其中，福建中西部、江西南部、广东中东部、湖南南部、广西东部、四川南部、云南北部的部分地区易发生中暑，尤其是福建中部和南部、江西南部、广东中部和东北部、湖南南部的局部地区极易发生中暑。
今天到底有多热？
南昌分分钟35℃
连江西气象局都提醒
防暑防晒措施要做好
午后高温时段尽量减少户外活动
@ 在江西的小伙伴
爱ta就提醒ta防暑防晒～
为了避暑
@江西外语外贸职业学院的同学
已经把冰块用上了
1.尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。
2.外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。
3.室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。
4.在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。多喝水，多吃水果蔬菜。
5.保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。
6.家里常备防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精，按药物使用说明正确使用。
7.高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员，在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。
比高温天更可怕的是
今晚还要来一波变天
暴雨+8级大风说来就来
江西的天气你根本猜不透
在那山的那边海的那边
有一群江西人
他们一会儿防中暑
他们一会儿防暴雨。
他们入夏以来穿越在那赤道与南北极
每天涨跌十度真是够刺激！
哦，坚强的江西人。
哦，铁打的江西人。
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来源：江南都市报综合
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