你眼里有光，成名在望

27

星期一

2017年11月

考研倒计时26天

心中有光，梦在前方。

致在这条考研路上努力的你

清晨五点

当你还在熟睡时

考研人已经在图书馆前排起了长长的队伍。

电灯的光照亮世界

心里的那盏灯发出的光

是会照亮梦想的

一个人

在诺大的世界坚持着

鞍山的冬天很冷

天阴郁着，雾霾从未散过

泡在图书馆里，生活围绕着考研转

时间匆匆走过

留下的

只有我们深深浅浅的脚步

人来人往的自习室里

一切都在流动

唯一不变的

是自己最坚定的内心

你真的很棒

日复一日

为了自己的梦想执着前行

跟线性代数、微分方程死磕

一遍又一遍的研究真题

这样的你

认真的让人感动

高考是很多人一起风雨同舟

考研却是一个人的破釜沉舟

未来啊

一定不会辜负你们

因为你们从来不曾放弃

或许你不知道，自己的未来

可是发黄的草纸、用尽的笔芯

还有那些努力的时间

都会告诉你

坚定脚下的路

答案就在前方

我们都是一名战士

以笔为枪，披荆斩棘

心中有梦，眼里有光

也许此刻的你会有焦虑

没有关系  焦虑人人都有

尤其是到了临考这段时间

12月是最难熬的

即便觉得自己复习的很全面

但还是会担心 

是不是有些东西我没有复习到？

考试会不会突然什么也记不住了？

政治怎么这么难背！

尤其是临考十天

每天心情波动都很大

但无论你怎么波动

一定咬牙坚持过去

不能放弃让自己心血白费

坚持就是胜利！

每天听着图书馆的闭馆音乐

生活似乎多了些满足

夜晚的科大呀

原来你这么安静与美好

在最后阶段 

学会避免焦虑是非常重要的

不仅要注意自身的情绪

也要避免情绪受到外界干扰

那下面的几个小贴士

供大家参考

01

减少社交

为自己创造一个独立的心理环境。

在人生的关键时期，有一些社交，是可以暂时关闭的。

在考研过程中，当你觉得某项社交活动会影响自己复习考研的时候，一定要大胆拒绝参加。

02

目标导向

我为我的目标负责，所以我选择现在就做。

用【我选择，我负责】，代替【我恐惧、我逃避】。

当我们在考研过程中遇到困难，想拖延，想逃避，想赖着不动的时候，可以使用这个方法来鼓励自己。

“我选择做XXX，因为我想得到XXX"。化被动为主动，做自己生命的主人。

03

专注学习

尽量减少对自己情绪的关注。把对最终结果的恐慌，转化为对短期结果的改变。

试着不再去想最终考研能考多少分，而是关注这周该总结的题目都总结完了吗?今天该记的单词和该背的作文都记住了吗?

不给自己施加太大的压力，脚踏实地一步步来。

不要把考研想的太太太重要

就像高考都不能决定人生成败

考研也不能

把心态放平和

考研只是漫长人生的一个阶段

只是小小的一个难关

撑一把就过去了

你要知道

在这场“战役”中

能坚持到最后的人都是英雄

稳住，我们能赢！

考研人，加油！

科大人，加油！

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编辑 | 吴玉琪  索佳鑫

摄影 | 石浩轩

美工 | 尹鑫涛

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