【节日节令】芒种，散发着六月的光芒

为了最最最特别的你，我们

常建常新，常新常建

拥有童趣欢乐的6月，也是收获中孕育新生的好时节。因为6月6日这一天，日子就倏忽到了芒种。

大多时候，我们步履匆匆，时间被许多事项填满，心神也住着各种情绪。留白成为奢侈。你们知道吗？“芒”和“种”二字组合成为“芒种”组合，是有着深刻的现实和哲学意义的。

“芒”，造字本义：植物没有叶子的穗子外部起自我保护作用的针刺。引申为尖细状的事物。在节气里的意思是，麦类等带芒的植物种子已经成熟，需要收割打粮了。

比如小麦成熟以后，必须在三两天内收割完毕，要不的话成熟的种子会瓜熟蒂落样的自己掉地里头过几天就长成麦苗了，万一遇上一场大风，分分钟会有大量熟种随风而去，再万一遇上几天连绵下雨，没有收割的小麦就会发芽，在麦穗上长出辫子来……

收完麦子，还要尽快翻地，让土地也透透气，同时趁着几个好天气，把地里的土里里外外暴晒一下，尽量把一些有害的寄生虫、细菌和杂草根部啥的用阳光中的紫外线杀一杀，期望来年有个好收成……

“种”，造字本义：农耕，培植并收获庄稼。引申为种子、种类、种群等。在芒种节气里的意思，指的是谷黍类作物的播种。

比如，甘肃天水地区，北坡的小麦比南坡的要早熟几天，北坡收割完小麦，要马上在麦子收割后刚腾出的地里头种一季荞麦，这个也要抢时间，如果种的晚了几天，荞麦刚开花就可能遇上第一场秋霜，然后荞麦花被摧残太早凋落，末了只能长一大堆牛不吃、猪不闻的枯草，这不就白忙乎了吗?！

所以，种，也要争分夺秒、废寝忘食地抢时间。荞麦刚种上，南坡的小麦也熟透了，赶快去抢时间收割吧！！！

芒种宣告盛夏的到来，是麦类等有芒作物成熟的时节。每年至此，农民伯伯们格外忙碌，要与时间赛跑，安排好收与种的诸多农事。忙是一种状态，我们也同样要受到好的渲染，就算忙也要忙的能量聚集、高效充实。

说起芒种这时候配上这首诗词，在合适不过了。

《观刈麦》

白居易

田家少闲月，五月人倍忙。
夜来南风起，小麦覆陇黄。
妇姑荷箪食，童稚携壶浆。
相随饷田去，丁壮在南冈。

姓名：芒种

别名：忙种

出没时间：每年6月5日或6日

属性：农历二十四节气的五月节令

寓意：农作物成熟，农民朋友散播播种

性格：爱哭又闷（节雨量充沛，气温显著升高）

芒种三侯

一候螳螂生

“一候螳螂生；”螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

一候螳螂生

“一候螳螂生；”螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

一候螳螂生

“一候螳螂生；”螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

芒种习俗

煮

梅

有传说称煮梅的习俗起源于夏朝。在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。青梅具有多种营养保健功能，但青梅鲜果酸涩，需加工食用，这便是煮梅，而最有名的煮梅典故莫过于“三国”里的“青梅煮酒论英雄”了。

送

花

神

 古代，农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

安

苗

   安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

开

犁

节

浙江一些地区有“开犁节”，在芒种当天举办。当地流传着这样的传说：牛是天庭的司草官，因为同情人间饥荒，偷偷播下草籽，但结果导致野草疯长，农田被野草淹没使农人无法耕种。上天为了惩罚牛，指令其下凡犁田，直至今日。

打

泥

巴

仗

 贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

芒种养生

精神养生：精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。

起居养生：要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射，但要避开太阳直射；注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神；中午最好能小睡一会，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳。

运动养生：芒种时节，气温已升高，尤其是正午时分。“汗为心之液”，因此午时运动流汗最易伤心。建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。可在公园、森林等空气新鲜的地方，以散步、慢跑、太极拳、广播操为宜。

饮食养生：芒种时节天气炎热，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液相对减少，消化功能减弱，导致食欲不振。此时节饮食应以清淡、质软、易消化为主，不要过咸、过甜。芒种之后可以适当的吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等。还可吃一些祛暑益气、生津止渴的食物，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，还能预防流汗过多而耗气伤阴。

芒种时节，家人都在忙种，这个时节的我们也正在忙着努力奋斗，忙着充实自己。

芒种时节

气候开始逐渐炎热

在闷热的夏日里

消耗体力较多

助手君在此提醒大家

要调息静心，安定心神哦

编辑/杜  芳

美工/张庆雯

转自/中国大学生在线

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