连续40℃高温！城区一座人行天桥月底全面完工！
高温预警
高温预警
气温逼近40℃
小伙伴们注意防范
十堰市气象台2019年07月27日06时44分发布高温橙色预警信号：预计今天白天，我市大部地区日最高气温将达到37℃以上，局部39℃以上，请注意防范。
来看看这两天
十堰的天气究竟如何
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40℃！40℃！40℃！
本周末是持续高温天气
小伙伴们出门一定要注意
天气炎热，当心中暑
说到出行
小编有两个消息要告诉大家
都事关大家的出行！
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7月26日晚上9点半，记者在邮电街过街天桥第四梯道施工现场看到，两名施工人员正在进行梯道的立柱焊接施工。
据现场施工人员介绍，从26日晚开始，一直到29日凌晨完成第四梯道所有的立柱焊接施工，随后将进行梯道混凝土浇筑压印以及镀锌护栏和玻璃的安装施工，预计本月31日以前，完成邮电街过街天桥第四梯道所有施工，同时达到行人通行的条件。
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26日，房县G209国道苏北线K1890十300处野人谷镇杜川路段的山体滑坡，造成交通中断。当天下午，又连续出现山体大面积滑动，滞留车辆约30余部。房县公路局应急人员紧急对现场进行清理，当天前往神农架的市民建议绕道竹山柳林。
记者27日从市交通运输局获悉，该塌方路段目前已抢通，车辆可慢速通行。同时，滑坡处正在处置。请需经过该处驾驶员，随时关注交通路口的提示标志。
由于天气晴热
一定要注意防暑降温
特别是户外工作者
要注意防范高温晴热天气
小编特意为大家准备了
一些生活小常识，供大家参考
一、及时补充水分但应少喝饮料
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、不宜在高温时间段外出
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒更会助热生湿，无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长
午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
八、空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到26度以下。
九、不宜佩戴金属首饰
金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
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十堰广电全媒体记者/汤海涛
编辑/李丹 责编/全欣 终审/杜树人
点
你出行的每一分便利，都有他们辛劳的汗水