1个半小时连发51条预警!十堰气温再破40℃!高温将持续到……
这两天,十堰的温度
让所有人深刻感受到了
什么叫“一家亲”
因为,一出门
大家都是“熟人”!
昨日,十堰气温再创新高
气象站监测显示
全市大部最高气温达37℃以上
其中郧西和竹山全市最高
达40.1℃
城区38.8℃
根据今年首个
全国“热哭”地图
部分地区体感温度超55℃!
而咱十堰,未来将从
热到膨胀升级为热到扭曲
距离热到融合近在咫尺!
今天(28日)清晨6点31分,湖北发布高温橙色预警,预计今天白天,除神农架、恩施西部外,我省大部地区日最高气温将达到37℃以上,局部39℃以上,请注意防范。
而之后的1个半小时,湖北各地又发布50个高温橙色预警!
(部分截图)
今晨7:30发布的天气预报显示,襄阳、孝感、鄂州、黄石、宜昌今天高温已达38℃,随州39℃,十堰已达40℃!
虽然热是必然
但是,最新天气预报
还是来看看吧
7月29日:晴到多云,局部阵雨,27-39℃
7月30日:多云转雷阵雨,27-38℃
高温+雷雨的桑拿模式
大家伙真的要扛不住了!
眼下,这高温天要持续多久?
高温将持续到8月底,最高41℃
据27日市气象台消息,今明两天,我市高温闷热天气仍将持续大部最高气温将达39℃左右,不过再坚持3天,高温天气将略有缓解!
8月上旬后期,高温天气预计有短暂缓和,但到8月中旬后期,高温将重现并持续到下旬。8月底前,全省总体以高温少雨天气为主。除鄂西北降雨偏多外,其他地区降雨偏少,气温偏高。
湖北旱情快速蔓延
受高温天气影响,截至目前,十堰、襄阳、孝感、随州等4市受旱农作物面积达132万亩,其中随州43万亩,孝感50万亩,4.1万人、1.2万头大牲畜饮水受到影响。
庆幸的是,目前全省用水条件总体能够满足当前抗旱需要。根据长江委下达的调度令,今后一段时间,三峡将保持3万立方米每秒的流量下泄,长江沿线引水条件较好;五大湖泊出梅后开始适度蓄水保水,并保持与后汛期提高湖泊控制水位有序衔接。但随州、荆门、黄石、孝感、十堰五市有效蓄水量比历史同期偏少近两成,偏远地区特别是十堰、襄阳、随州、孝感北部等老旱区,若没有大的降雨,可能出现抗旱水源不足的问题。
作为热到昏厥,空调续命
空调开了没法关的代表
十堰人绝对排得上号
下面这张图是不是你真实写照?
这么热的天
空调续命、冷饮救人
洗澡解暑、拒绝运动
是常态
然而,这些都有讲究!
如果不注意,后果很严重!
吃太多冷饮
长期吃过量冷饮,可能导致粘膜缺血、胃蛋白酶分泌不正常,影响肠胃健康。
如何解决
夏天想要清凉消暑,比吃冷饮更好的选择是喝茶。白茶、绿茶、红茶等都有解暑的作用。
不注意防晒
吸收过量紫外线,会加速皮肤老化、黑色素沉淀。严重的情况,还可能诱发皮肤癌。
如何解决
选择一款适合自己的防晒霜。防晒霜一般会标明“SPF”指数,暴露在阳光下的时间越长,紫外线越强烈,需要的“SPF”指数也就越高。
空调对人吹
长时间被冷气直吹,面部的血管神经容易因冷刺激而产生麻痹,造成面部神经血管循环障碍。
如何解决
使用空调时,温度应该设定在25-28度之间,这个范围内人体感觉比较舒适。
回家立刻洗冷水澡
突然接触冷水会让毛孔收缩,导致体内热量和体液无法正常排出。
如何解决
夏季洗澡水温与体温接近最好,也就是35-37度。温水洗澡不会对皮肤下的毛细血管造成刺激,还能更有效地去除皮肤表面的油腻。
把大量出汗当作变瘦信号
其实出汗减少的只是水分,而且大量出汗对身体还有害处!
大量出汗后不及时补充水分,会导致体温失衡、内分泌紊乱,从而发生中暑、脱水的情况。而且体内缺水,还会导致脂肪无法正常代谢,让你不瘦反胖!
如何解决
不管是天气炎热出汗,还是运动出汗,都要注意补水。运动前2小时可以适量喝水,分几次喝500毫升左右。
拒绝运动
拒绝运动整天坐在房间里,小心脂肪堆积下半身,变成梨形身材!
如何解决
早上九点前和太阳落山后,室外的温度都比较低,可以进行运动。另外还可以选择室内的小运动。
饮食过于清淡
长期饮食过于清淡,可能造成蛋白质、维生素B12摄入不足,导致肌肉流失,基础代谢下降,变成易胖体质!
如何解决
清淡不等于“清汤寡水”,营养均衡的饮食,肉类不可或缺。可以选择优质肉类,比如鱼肉和虾肉。
今天,你热醒了吗?
十堰广电特选
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业务合作:8616731 新闻热线:8011110
来源/湖北日报
编辑/郑旭宴 责编/全欣 终审/杜树人
据说,每点1朵小花
气温会下降0.1℃哟
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