十堰连发6条预警！最新高考天气来啦！

今天上午

十堰城区、丹江口、郧西

竹山、房县、竹溪

相继发布高温黄色预警

预警指出，今明后三天

十堰市大部地区最高气温

将在35℃以上

部分地区可达37℃以上

请注意防范！

再来看下周天气

恰逢高考日

高考期间天气预报

近期，十堰气象部门发布的高考专题气象服务材料显示，高考前几天，我市气温较高，最高可达38℃。高考期间，我市以晴热天气为主，气温高，光照强烈，紫外线也强，提醒市民和广大考生做好防暑降温工作。

据最新气象资料分析，今年高考期间，除8日夜间至9日有阵雨，局部地区有雷暴大风等强对流天气外，其它时段我市以晴热天气为主，气温高，光照强，紫外线强。其中，5—7日，我市的最高气温在36—38℃之间。具体预报如下：

日 期	天 气	气 温	风 力
6月5日	晴天	18～36℃	2～3级
6月6日	晴天	20～37℃	2～3级
6月7日	晴到多云	21～37℃	2～3级
6月8日	多云到晴	22～34℃	3～4级
6月9日	雷阵雨转多云	22～32℃	3～4级

气象部门提醒由于高考期间我市气温较高考生要做好防暑降温工作同时注意防范雷暴大风等局地强对流天气考生防暑降温注意事项

一、不要在正午出门，以免发生中暑。

二、充分补充水分，建议补充凉白开、绿豆汤、淡盐水等健康饮品。三、不要贪凉猛吹空调，频繁使用空调容易使考生感染风寒，也容易让考生不适应没有空调的考场。四、不要吃太多冰品，以免引起肠胃不适。五、可以多吃豆科植物、樱桃、香蕉等钾元素丰富的食物，从而避免因出汗较多造成的电解质紊乱和虚脱现象。

六、可以随身携带风油精、藿香正气水、清凉油等药物，在出现头晕、恶心、中暑等症状时使用。

今天18时52分

我们迎来一个收获的节气

芒种

栀子花开，麦黄梅熟

芒种的到来

标志仲夏将至

“芒种”是二十四节气中

第九个节气

也是夏季的第三个节气

“芒”是指有芒的农作物

如小麦、水稻等

此时节

北方麦黄，江南秧绿

养生方面

芒种时节

天气逐渐炎热、降水增多

易生夏倦

要及时补水，加强对心脏的保养

饮食应以清热利湿为宜

多吃一些健脾胃、祛湿邪的食物

如扁豆、茯苓、青梅

冬瓜、薏仁等

适量运动，振奋精神

调节情志，静养勿躁

春争日，夏争时

愿你一分耕耘

一分收获

不负光阴

努力向前！

广电特选

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十堰广电全媒体记者/汤海涛 综合网络编辑/王天梅 责编/全欣 终审/杜树人

点亮为考生打气！

愿今日的汗水都能结出硕果  

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