寒潮“速冻”高能预警！十堰明日小雪！太冷҈冷҈冷҈冷҈冷҈冷҈了！
今冬第三场大范围寒潮
席卷我国大部地区
23日早晨0℃线将抵达
长江中下游一带
我国约三分之二领土
将被寒潮“速冻”
这次寒潮过程也将推动
长江中下游一带的入冬进程
很多城市冷如隆冬
1
今冬第三场大范围寒潮
江淮江南等地将成强降温中心
受寒潮影响
11月21日08时至23日08时
我国中东部地区将有4～6级偏北风
阵风7～9级
气温下降6～10℃
其中黄淮东部、
江淮、江南中东部等地
部分地区降温幅度可达12℃
局地14℃以上
23日早晨最低气温0℃线
位于长江中下游至四川盆地北部一带
江南南部最低气温将降至4℃左右
东部和南部海区先后有
7-9级阵风、10-11级大风
2
吉林黑龙江局地有大暴雪
预计11月21日08时至22日08时
辽宁北部和东部、吉林中东部
黑龙江中东部等地
有大到暴雪
其中
吉林东部、黑龙江东部
局地有大暴雪（20～25毫米）
上述部分地区
新增积雪深度5～15厘米
局地可达20厘米以上
3
明日小雪！
天气多变，注意身体！
明天
二十四节气中的小雪
将要来到我们身边
小雪有三候
一候虹藏不见
水雾折射出七彩虹霓
但却藏在积雪里
大地终归洁白
二候天气上升地气下降
大地开始变得
静谧而无声
三候闭塞而成冬
生命逐渐掩藏活力、积蓄力量
冬真的来了
小雪时节，天气寒冷
注意防寒保暖
预防流感等呼吸道传染病
心脑血管、胃肠病等疾病
起居方面
宜早睡晚起
保证充足的睡眠时间
饮食上宜吃温补性食物
如蜂蜜、羊肉、牛肉、腰果
栗子、山药、黑芝麻、黑豆等
这个时候我们应该注重肠胃
每天来一杯蜂蜜水
是再好不过的选择了
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十堰广电全媒体记者/陈旭
编辑/李丹 责编/萧爽 终审/杜树人
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