连发预警！高温持续，未来我市要下4天雨！
一大早叫醒小编的
不是闹钟
是热辣的太阳
今日我市“烧烤模式”持续
十堰多地发布高温橙色预警
部分地区最高气温
升至37℃以上
➢十堰市气象台2022年7月10日6时56分高温橙色预警信号：预计今天午后，十堰地区大部最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
➢房县气象台2022年07月10日7时16分发布高温橙色预警信号：预计今天午后，房县大部最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
➢郧西县气象台2022年7月10日7时02分发布高温橙色预警信号：预计今天午后，郧西县大部分乡镇最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
➢竹山县气象台2022年7月10日7时00分发布高温橙色预警信号：预计今天午后，竹山县大部乡镇最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
➢郧阳区气象台2022年07月10日7时00分发布高温橙色预警信号：预计今天午后，郧阳区大部最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
据最新气象资料显示
今日我市城区
晴到多云有分散雷阵雨
气温26—38℃
各县区具体天气
↓↓↓
竹溪：晴到多云有分散雷阵雨,偏东风2～3级,23℃～38℃；
郧西：晴到多云有分散雷阵雨,偏东风2～3级,25℃～36℃；
郧阳：晴到多云有分散雷阵雨,偏东风2～3级,26℃～39℃；
十堰：晴到多云有分散雷阵雨,偏东风2～3级,26℃～38℃；
竹山：晴到多云有分散雷阵雨,偏东风2～3级,24℃～38℃；
房县：晴到多云有分散雷阵雨,偏东风2～3级,25℃～38℃；
丹江口：晴到多云有分散雷阵雨,偏东风2～3级,28℃～37℃；
未来一周
我市还会有降雨吗？
气温是否持续走高？
来看最新天气预报
▼
12日 晴到多云 27～39℃
13日 多云有雷阵雨，局部短时强降水 26～39℃
14日 晴到多云 27～36℃
15日 晴间多云 25～37℃
16日 多云有雷阵雨 26～38℃
17日 阵雨转多云 27～36℃
18日 多云 27～35℃
“高温”“高湿”联手
闷热上线
小编在此提醒大家
做好防暑防晒措施
1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。
4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。
6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。
7 、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。
8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。
9、要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药，一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状，应及时就医。
高考录取状态查询
1、点击下方卡片，进入十堰广播电视台或直播十堰微信公众号。
2、后台输入关键词“高考录取”，点击回复链接。
3、输入考生相关信息，填写验证码，即可查询考生录取状态。
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编辑/赵明月 责编/萧爽 终审/杜树人
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