男人一定要看！夏天做这件事小心当场猝死！

编者按：近日，一名男青年在打篮球之后猝死。曾参与抢救的浙江舟山市中医院（舟山市骨伤医院）急诊科主任张秀梅表示，该男子在剧烈运动后喝下冷饮可能是发生悲剧的一个主要诱因。

张秀梅在事后了解到，该男子35岁，平时身体健康。事发当晚，曾在运动馆内打篮球，运动比较剧烈。篮球打完不久，他喝下了冰镇的饮料，很快倒地不起，并出现抽搐、昏迷。

天气渐热，运动过后喝冰镇饮料让人觉得透心凉。张秀梅说，这样的行为非常不可取，而且非常危险。剧烈运动过后，人会心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝水特别是冰镇冷饮对身体负担极大，极易造成心脏、脾肾等损伤，严重的会引发猝死。

张秀梅提醒，夏季剧烈运动过后，要缓步走一走，平稳一下情绪和身体机能，然后适量补充一些淡盐水或绿豆汤等饮品。千万不能立即停下来休息，不能立即大量饮水，不能马上洗澡、游泳、吹风或用空调等。

这样的事情不是孤例！

现在天热，男人们尤其要注意！

1、南京15岁的秦同学（化名）上个周末打篮球，没吃晚饭的他，在剧烈运动之后喝了一大瓶冰镇饮料，腹痛难忍送医发现肠穿孔，由于抢救及时秦同学脱险°打完篮球喝冷饮 肠子竟然“喝”穿了 养成吃早饭的好习惯，尽量不要空腹剧烈运动，更不能在运动后大量喝冷饮。

2、2013年，杭州地铁九堡站24岁值班站长许众，与同事一起打羽毛球，打了半个小时左右，有点累便下场休息，没多久突然晕倒。同事立即拨打120并现场急救，但人还是走了。医生说，他是心源性猝死。

这些消暑“土方法”不靠谱！！！

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来源：中国经济网（ID：ourcecn）、人民日报官方微博

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