切忌！这样的梨千万不要买，买了也千万不要吃！
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爱吃梨的你一定要注意了，
有些梨千万不要买，
看完这个，你就知道怎么挑啦！
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如何挑梨？
看形态：催熟的梨形状不规则，表面不光滑，有磕磕点点的地方。
看口感：口感苦涩，纤维粗，汁水少。
吃梨是有很多益处的。
春季气候干燥时，
人们常感到皮肤瘙痒，
有时干咳少痰，
每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨还能促进食欲，帮助消化哦~
红枣银耳雪梨
食材：雪梨三个、红枣十颗左右、银耳一朵、冰糖一把、适量蜂蜜或桂花蜜
做法：
1、雪梨削皮，挖去内核，放入食材，加入足量清水中小火炖煮1小时
2、最后放入蜂蜜、桂花蜜调味，大功告成
3、也可以直接把雪梨切块，还可以加百合、莲子、枸杞，喜欢什么加什么！就是这么任性！
梨汁鸡翅
食材：300g鸡翅中、适量生抽、适量梨、适量生抽、适量蜂蜜、适量耗油、适
量盐
做法：
1、雪梨去皮，切块，用料理机搅打成茸，用漏勺过滤渣滓，取汁。
2、鸡翅中，洗净，上面刻划2—3道。
3、果汁过滤放在碗内。加入三大勺蜂蜜，加入两勺生抽，加入一小勺盐，加入一大勺耗油，搅拌均匀，调成腌肉汁。
4、放入腌肉汁中，腌渍一晚。
5、平底锅烧热，倒油，将鸡翅码入锅内。
6、中小火，慢慢将鸡翅煎至两面金黄，中间不要盖盖子，中小火，这样出来的鸡翅外皮焦爽，有烧烤的感觉。
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来源：楚天都市报（ID：ctdsbgfwx）、健康大科普（ID：nr2588）
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