发布会直击 | 未来两周气温适宜病毒传播！“少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手”，千万别放松！

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3月15日，省政府新闻办举行“黑龙江省应对新冠肺炎疫情联防联控进展情况” 第三十三场新闻发布会。主要围绕 “严防疫情境外输入”“做好医疗废物废水处置”和“防疫健康知识”做介绍。中国工程院院士、中华医学会副会长、省新冠肺炎治愈攻坚专家组组长杨宝峰；省生态环境厅副厅长林奇昌；哈尔滨海关副关长王进喜；省疾病预防控制中心副主任孙巍介绍有关情况，并回应媒体和公众关心的问题。

中国工程院院士、中华医学会副会长、

省新冠肺炎治愈攻坚专家组组长 杨宝峰

5℃～11℃传播力最强

“5℃～11℃的气温，最适宜新冠疫情的传播和流行，我省疫情防控形势总体向好，但不可放松。” 杨宝峰说，因为气候因素，疫情来的晚，走的迟，这是我省的一个特点。5℃～11℃最适宜新冠疫情的传播和流行，而我省很快就要进入这个气温段，疫情防控的压力依然很大。

“我省近两周对疫情控制的比较好，治愈率达到93.9%。”杨宝峰说，虽然我省疫情防控持续向好，但还是有零星散发病例出现，境外输入和复工复产带来的聚集性疫情风险仍然存在，同时，潜伏期长、传染性强、危害力大是新冠病毒的显著特征，“这说明了防疫工作的艰巨性和长期性，不能放松警惕。”

杨宝峰特别提醒广大城乡居民，戴口罩必须坚持。不仅疫情期间要坚持，将来流感高发季节，大家也要自觉戴口罩，保护自己，关爱他人。“大家要让‘少出门、不聚集、勤洗手、戴口罩’成为现阶段每个人工作生活的新常态。

饮食！锻炼！休息！

全民倡导健康生活方式

全社会要提倡健康的生活方式，努力提高全民免疫力。

在饮食方面，要保持饮食多样化，倡导低盐低脂，控制大鱼大肉；可适当食用一些保健食品及药食两用的人参、黄芪、枸杞子、蓝莓等；倡导不吃野生动物和推广使用公用筷的饮食文化。

“不仅居家隔离的人要锻炼，而且全民都要有锻炼意识和锻炼习惯。”杨宝峰院士特别提醒，要坚持科学锻炼，通过科学有效的锻炼，提高自身免疫力。

“休息好也是提高免疫力的重要保障”，杨宝峰院士说，保持作息的规律性很重要，至于睡眠时间是6个小时、还是8个小时，可因人而异。

杨宝峰院士着重强调，50岁以上、有其它基础病、自身免疫力低的群体，是新冠病毒的主要攻击对象，要通过合理饮食、科学锻炼、保证规律作息，提高免疫力。

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来源：龙视新闻联播（ID：XWLB1979）

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编   辑：齐冰鑫

主   编：黄夏博

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