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8岁男孩全身发黄,医生怀疑被投毒!孩子姥爷懊悔:没想到差点要了孩子的命
The following article is from 浙江大健康 Author 健康中心
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平时怎么做才能有效护肝
(1)戒酒/少喝酒,规律作息,不熬夜;
(2)均衡饮食,用更富含纤维素的粗粮代替精米白面,多补充优质蛋白(比如鱼、蛋、奶等);
(2)选择一些中等强度的运动,比如慢跑、骑行、游泳,控制体重;
(3)切勿随便吃药,以免给肝脏增加额外负担;
(4)甲肝、乙肝、丙肝尽早预防,免疫力低下人群、幼托机构工作人员、乙肝阳性者家庭成员、多个性伴侣者等乙肝高危人群最好接种乙肝疫苗。
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来源:浙江大健康(ID:zjdjk1)
部分科普整合自微医、浙大一院
钱江晚报·小时新闻记者:何丽娜
通讯员:施总颖
封面来源:视觉中国
版权归原作者所有,向原创致敬
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编 辑:付雨桐
主 编:黄夏博
审 核:刘 兵
统 筹:董 姝、李健宏
监 制:陈 鹏、王 成
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