你还敢“葛优躺”玩手机？看完这个后，吓得我立马坐直了...

2017-08-25 伴你11年 流行东莞

小编有个坏习惯

只要屁股碰到凳子就开始“葛优躺”

怎么舒服怎么坐

但是，如果没有正确坐姿

脊椎发生侧弯就相当严重了

脊柱侧弯有多恐怖？

看看动画演示手术全过程，你就知道

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切开皮肤后

置入钢钉和矫正器

网友纷纷表示

隔着屏幕都觉得疼！

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评论来源：微博

五个动作自测脊柱是否侧弯

1、放松站立，观察双眼是否在同一水平线上。如果眼睛在同一水平线上，说明颈椎没有出现斜颈的情况。

2、背对站立，观察两侧肩线是否对称。人的肩形不一样，有的人肩比较方，有的人肩比较溜，但两侧肩线应该是对称的。

如果肩线对称，说明胸段脊柱没有问题。若是出现明显的“一肩高、一肩低”就可能是脊柱侧弯的表现。

3、观察腰际线是否对称。如果腰段脊柱出现侧弯，一端的腰际线会加大、一端会消失。

4、臀部和大腿链接的臀线是否水平。如果人体肢体长短出现问题，或是脊柱侧弯，臀中肌会出现不对称。

5、身体轻轻前倾，双手自然下垂。背部出现的红色印记若是居中，则是正常，如果出现了侧弯，那么背部一侧就会明显鼓起来。

来源：新华社

现在躺在沙发上的你

还不赶紧坐直腰板来！

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