​感冒一直好不了？因为你感冒的时候吃了它们！

大东莞真的只有夏天跟冬天这两个季节

昨天明明还穿着毛衣抱紧自己

今天...我在街上看到有人穿短袖了...

冷热两个模式

随意切换的魔性东莞真是从来不让人省心

（跟你翻脸一样快）

冷热交替的天气，最容易感冒生病

身边的基友们接二连三地“打败仗”

这个时候，草菇要提醒你

感冒除了吃药外

更要注意不要乱吃东西了！

（吃香喝辣是不存在的）

感冒发烧生病期间除了鸡蛋外

（此处鸡蛋是指煎蛋或炒鸡蛋）

还有哪些食物是不能吃的呢？

蜂蜜

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患有感冒发烧时，饮食应该以清淡为主，避免食用滋补的食物，以免导致感冒发烧的症状愈加严重。

在感冒期间饮用蜂蜜，会导致患者体内的热气得不到清理、消除，从而疾病得不到很好的治疗，甚至引发其他疾病。

猪肉、鸭肉、羊肉

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鸭肉性凉，容易滑肠敛邪。

猪肉肥腻，容易助湿生痰。

羊肉甘温助热，对于发烧的治疗有很大的影响。

柿子

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对于患有风寒型感冒的人来说，食用柿子会容易敛邪，从而延缓感冒的痊愈并有加重病症的可能。

浓茶

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感冒期间不能饮用太多浓茶，浓茶会让大脑保持兴奋的状态，并使人脉搏加快以及血压升高。这种效果就会导致患者体温升高，会加重病情。

茶水有一些物质会影响到药物的分解，从而影响人体对于一些药物的吸收，降低药物的疗效。

辛辣食物

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这个大家都知道的啦，感冒是不能吃辣的，辛辣食物容易伤气灼津，助火生痰，并且使痰在人体内不易被咳出，也就影响了病情的恢复。

患有感冒之后要注意控制盐的摄入，盐食用过多也会影响感冒的治疗。同时感冒病人要多喝开水哦~

emmm...感冒真的好辛苦！

那到底吃什么，感冒才好得快呢？

给大家推荐几款感冒食谱~

（感冒日日都冇啖好食）

1、生姜萝卜汤

功效：祛风散寒，止咳平喘。白萝卜有行气散寒的作用，而生姜主要就是散寒的。出现风寒感冒时不妨用白萝卜和生姜加在一起煮水喝，这样就可以起到缓解症状的作用。

材料：萝卜若干、红糖适量、生姜适量

步骤：

1、生姜切丝，萝卜切片，两者放锅中加水先煮10～15分钟。

2、再加入红糖适量，稍微煮1～2分钟即可。

2、杏仁炖雪梨 

功效：驱燥润肺，止咳化痰。杏仁雪梨汤驱燥润肺、化痰利水。适合肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理。

材料：雪梨一个、杏仁30克、冰糖适量

步骤：

1、把雪梨去皮去心，切成块。

2、把切好的雪梨放入炖盅中，并加入杏仁、冰糖。

3、放入蒸锅炖制2小时即可食用。

这么美味的食疗，你get到了没？

除了适当的饮食外

大家也要加强锻炼身体啦~

（记得多喝热水哦）

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来源：新华社、广东公共DV现场、流行东莞综合