四月，你减肥成功了吗？近九成大学生减肥半途而废....
三月不减肥，四月徒伤悲
年初立下瘦身的flag
如今还在坚持吗？
近日，“近九成大学生的减肥路半途而废”
登上了热搜榜
中国高校传媒联盟面向
全国40余所高校的大学生发起问卷调查
结果表明：
72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意，77.78%的受访大学生有减肥的经历或正在减肥，而减肥计划执行到一半终止的受访大学生占89.61%。
看到这个话题，网友们直呼：太真实了！！！
也有网友表示
在减肥这件事儿上
半途而废的恐怕不仅仅是大学生
而是全人类
有过减肥经历的被访者中
竟然有85.71%尝试过节食减肥
另外，24.68%使用过减肥餐
14.29%服用过减肥产品
9.09%尝试过仪器减肥
2.6%使用过燃脂衣裤
更有意思的是
减肥竟然催生了
“代喝奶茶代吃炸鸡”事业
还真有人下单
网友们纷纷表示：我选择自己吃
雪崩时，没有一片雪花是无辜的，人长胖时，也没有一斤肉是无辜的。据最新调查，我国如今的平均肥胖率达12%左右，肥胖总人数已经赶超美国位居世界第一了。
为什么越来越多人，在长胖这条不归路上一去不复返呢？
答案在这里。
变胖是对假期的负责任。对现在的年轻人而言，完美的假期就在于：一个说不起就不起的早晨，一个说不睡就不睡的深夜，一个说不出门就不出门的白天，和一个从早吃到晚的自己。放假，就应该心安理得的长胖。
变胖是对恋爱的尊重。科学研究证明：谈恋爱会使人变胖，而且爱的越深胖的就越快。也就是我们常说的——“幸福肥”。有时间运动、健身的多半是单身，谈恋爱的人，多半是腻在一起煲剧、吃饭，同甘共胖。
变胖是对美食的不辜负。每份美食都有它的使命。象征性的长点肉，来证明它们的价值，同时证明花出去的钱都是值得的。
学习和工作不会让你发达，但一定会让你发胖。每天除了上厕所，就没有站起来的时候，人基本上是黏在板凳上。运动，不存在的。
网络时代，不少大学生在没课的时候都选择在宿舍蜗居，学校操场和运动场馆已经很难看到学生了。大学生的体质健康状况持续下降，大学生不爱好锻炼，在宿舍打游戏、玩手机的现象很普遍。为了让大学生多运动,现在很多大学也是很拼,想出各种脑洞“威逼利诱”。
浙江工商大学“食堂凭步数打折”。浙江工商大学的食堂玩出新花样，打出“微信步数当钱花”的福利，2万步75折。为了打折，学生们努力燃烧卡路里。
近年来，出于对大学生身体素质的考虑，不少高校提高了体育课的相关要求，下面这个场面，还记得吗？
浙江大学惊现“跑步大军”。浙江大学对2018级起的本科生体育课程教学实行改革，强调加强课外体育锻炼。浙大体艺部特推出APP“跑距”，并将此纳入体育课的评分标准。
其实，为了督促学生们强身健体，江西高校也是各出奇招，策划出多种多样的活动。
南昌大学创新开设《攀岩》《水中健身操》等新兴课程，选修课程达20门，规定大一大二所有学生每学期按照规定完成30次长跑(男生16分钟完成2000米，女生16分钟完成1600米)，学校积极举办校运会和篮球、足球、排球、气排球、网球联赛等赛事活动。
2017年南昌大学新生第一堂体育课“运动安全教育”现场
江西师范大学将体育成绩与健步走挂钩。有指纹打卡机对健步走活动实行打卡，打卡次数和里程数不足的学生，体育课成绩将直接“挂科“ 。同时学校积极开展校运会、“迎新杯”篮球赛、“瑶湖杯”足球赛、彩虹跑、迷你马拉松等体育活动。
2018年江西师范大学校园马拉松现场
江西财经大学从2016年起进行了体育教学改革，除正常的体育课外，每个学生还需要课后选一门课外体育课，并以总分30分纳入学生体育总成绩当中，另外，设置了健步走，荧光夜跑，环校园冬季长跑等特色校园体育活动。
2015年江西财经大学环校园冬季长跑赛
江西理工大学推出“乐跑”APP开展健步走，并且每学期对累计跑步前20名的男生、女生颁发“跑步之星”荣誉称号。
江西应用科技学院组织该校青年志愿者协会和全校十个二级学院青年志愿者组织联合开启了“早起打卡·绿拾者”项目。志愿者们利用每天校园早锻炼时间，围绕校园开展志愿服务打卡活动，同学们在捡拾垃圾美化环境的同时，树立更强的环保意识，锻炼身体，提高身体素质。
南昌师范学院从2017开始，体育系将“运动世界校园”APP在南师全校范围内的推广和使用，校园里有越来越多的同学以积极饱满的热情投身课外体育锻炼。每学期，女生需要完成120公里，男生需要完成160公里。
江西旅游商贸职业学院从2017年开始，每学期大一同学必须在“步道乐跑”APP跑完120公里。总次数为50次，其中晨跑次数为10次。秉承着“走下网络，走出宿舍，走向操场”的“三走精神”，学校还开展了各种丰富的“三走”活动，“旅商杯”系列比赛、荧光跑等。
近年来，越来越多的高校开始严格体育课要求，如果体育课不及格，甚至拿不到毕业证……
体测不合格不发毕业证，真不再是说说而已。高校：这次动真格。从2019年起，安庆师范大学应届毕业生如果体测不合格，就不予颁发毕业证书。
借口学习逃避体育锻炼？就算成绩再好，哪怕你考上了清华，也不能毕业！
教育部对此早有相关规定。2014年，教育部印发了《高等学校体育工作基本标准》，要求每年对所有学生进行体质健康测试，测试成绩向学生反馈。学生测试成绩列入学生档案，作为对学生评优、评先的重要依据。毕业时，学生测试成绩达不到50分者按结业处理（因病或残疾学生，凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业）。毕业年级学生测试成绩及格率须达95%以上。
另据报道，教育部印发的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定了各年级学生体质必测项目，其中大学女生800米、男生1000米成为必测项目。
学校的各种激励举措可能有效果，但是，真正管用的还在于大学生的自觉性、内驱动力。
这样的举措就是把德智体美劳全面发展，做到了指标化、考核化，督促、激励大家多做体育锻炼，增强体质。减肥不是目的，健康才是目标。
# 今天，你运动了吗？ #
2019年4月9日/第1561期
编辑：陈婷
责任编辑：方程 郝欣宇
审稿：卞新华 张寒
稿件来源：综合整理于网络
稿件整理：江西省学生联合会新媒体中心
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