赣语青声 | 不是不愿睡，而是不敢睡

-2019.7.28-

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当月亮悄悄爬上树梢，窗外喧闹声逐渐消散。

洗漱完毕的你虽已早早上床，手上却不闲着。

仍然翻看着手机，已经很困了，但迟迟不敢入睡，直到身体自动进入休息状态。第二天，清晨的闹钟响起，打破虚幻而美好的梦，一边担心着迟到，一边又不断按着“5分钟后重响”的闹钟。

你也会这样吗？也许是的。其实很多时候，不是不想睡，而是不敢睡。

不敢早睡，害怕别人的消息不能及时回复；发了一条朋友圈，发现点赞量比上一条少了许多，不由自主的开始担心是不是最近做了什么让别人不开心的事，是不是朋友圈的好友觉得自己太矫情了......

评论他人时，总是写了又删，删了又写，害怕说错一句话，用错一个字；对方没有及时回复消息，便开始翻看聊天记录，怀疑是不是之前哪句话让对方不开心......

我们不断担心着各种各样的事情，关注着别人的目光。在某一时刻会突然发现，我们身上的包袱，越来越重了。

或许每个奋斗在路上的人，都会存在这种焦虑吧，我一直这样认为。但在某一天，一条网易云评论突然占据了我的目光,

“根本没人关心你写的是什么，也没人会看完你的长篇大论，更不会有人注意到你发完秒删，欲言又止的话。大家都是幸福快乐，安安稳稳的睡觉，睡醒后刷一下手机，然后感慨一句：这傻了吧，一天到晚的。”

没有华丽的词藻，甚至过于口语化，却让我突然明白——我所担心的事，也许在别人看来并没有那么重要。

好像真的是这样，当我们深夜思考着别人对自己的看法时，他们也许觉得太晚了会打扰到你，也许已经沉沉睡去；

当我们害怕因早睡不能及时回复消息时，也许对方已经决定将重要的事情第二天传达。

我们总是担心着不该担心的，想象着不会发生的，背负着本应放下的。其实，这些让我们不敢睡而担心的事，换个角度想，也许是我们拿起的太多，背负不了如此之重。

舍得，是一种魄力，一种勇气，一种挑战内心的艺术；放下，则是一种选择，一种态度，一种掌控生活的智慧。

日本杂物管理咨询师山下英子总结了三种扔不掉东西的人：

一是逃避现实型。这类人不愿直面凌乱的现状，在恶性循环里把生活过得越来越糟。

二是执着过去型。那些丢不掉的东西上或多或少承载着某段无法割舍的回忆，而对旧物的执着实际上是对过去的留念。

三是担忧未来型。未来生活的不安因素使这类人在内心深处产生了对“失去”的恐惧，“拥有”在很大程度上给予了他们安全感。

其实，断舍离的主角不是物品，而是当下的自己。

 一只手握不住流沙，不如放他风中飘扬；一双眼留不住落花，不如任其化为春泥奉献芬芳。其实放下没有值不值得，只有愿不愿意。

梅花放下了与百花争艳的雄心壮志，赢来了傲雪凌霜的美名;隐者放下了争名逐利的官场，换回了宁静与淡泊的生活；放下是种舍得，有舍才有得，这是人生的一种大智慧。

伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的那粒沙子。在人生的道路上，我们必须学会随时倒出‘鞋里’ 的那粒‘沙子'。”

因此。我们要学会适时停下来，把“鞋里”的“沙子”倒掉，这样才能更好地走向远方，走向幸福。

“人生的路，靠自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。反之亦然，能伤害你的，其实就是你自己的选择。”

适当放下，做好每一步规划，欣赏当下的风景，把握点滴的幸福，不要让焦虑成为我们的日常。

世界上有六十亿人口

你我相遇的概率只有千万分之五

很高兴在这里与你相遇

感谢收听本期的赣语青声

我们下期再见

本期BGM

晚安——颜人中

熬夜成瘾——朱兴东

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2019年7月28日/第1666期

责任编辑：吕磊 张浩涛

审稿：卞新华 张寒

稿件整理：江西省学生联合会新媒体中心

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