福利，新学期为大家送上《flag防倒指南》！

小饭团今日份灵魂拷问

♪

今天是什么日子？

周末？农历八月初三？
悄悄告诉你！今天九月了！！！你还有几天开学？
今天开始所有的大中小学校都将陆续进入开学季，这个说短不短说长也不长的暑假就这么快要和我们Saygoodbye了。

整理行囊

踏上返校的火车

许多小伙伴或许已经开始了

对新学期的规划

可回想假期伊始

我们也曾壮志满怀

立下flag无数

却惨败于手机、外卖、空调和床的

四面埋伏中

我要好好学习！我要减肥！我要走上人生巅峰！然而……

为了在新学期

保护大家的flag不倒

在一番痛定思痛后

小饭团特别为大家整理出

《flag防倒指南》

宝典秘籍一份

01时间掌控法
TED：如何掌控你的自由时间很多小伙伴都遇到过类似情况。一天过去仿佛很忙，但细想下来又没做什么。很多空闲时间都没有得到好好利用，那么我们要如何掌控自由时间呢？

劳拉告诉我们：“时间管理的关键，取决于我们选择用时间来做什么”。

而管理时间最重要的一点就是要明确重要的事。当我们说忙着没时间学习、没时间去健身、没时间去旅游，也许只是因为这些事情在你心中没有像修理坏掉的热水器那么重要。

我没做甲乙丙丁，是因为我的时间是由我支配；我没时间做甲乙丙丁，是因为时间在支配我。当我觉得读书比同学聚会更有意义时，不妨选择前者，让自己的时间更有价值和意义。
02行动主义法

TED：别再找借口了，只有行动起来，才能实现你想要的

运动衣买了一套又一套，健身房却总是不见身影；手机的学习APP下载了一个又一个，有些却连账号都未申请。从未付诸行动，就是失败的罪魁祸首。我们只是在看着我们应该有多努力，却还是决定只是看着，无动于衷。
你还在找借口不去健身房吗？你还在想着只要我稍微一努力就能完成所有目标吗？洗洗睡吧！你想要的只有行动起来才能得到。
你会害怕，因为行动意味着走出舒适区，对未来充满恐惧，于是我们开始寻找一个个借口：截止时间还没到事情不用急着做，先刷刷剧放轻松才能有更好的心态；家里人太想让我回家了，实习就留到下次吧。最后说到自己都开始相信我们放弃事业，是为了美好的情感，其实只是在逃避现实。没有付诸行动，可能是因为事情太难，自己太懒，其实是因为害怕。害怕自己在别人眼中像跳梁小丑，害怕做错事后的手足无措，于是你选择了停止行动。除非……你懂得自己想要的，做好了发生各种情况的准备，才能有向前的动力。
可是！梦想不会向你奔跑，只能由我们奔跑过去，将它拥入怀抱。03忘掉手机法

TED：玩手机太久，是你不开心的原因之一

根据经验，一些帮助大家控制住不碰手机的软件，对于真正放不下手机的人，几乎没有什么作用。

既然长时间玩手机会让我们不开心，何不放下手机，去图书馆多坐一坐，每本书都有内在的价值，你一定会在某一刻有所收获。没有手机，也许生活也没有那么不可以。

立flag一时爽
一直立flag一直爽
flag光立可没有用
还得学会科学“防倒”新的学期
 大家有没有立什么新flag？ 有没有自己的“防倒”心得？

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2019年9月1日/第1700期

编辑：张姝婷

责任编辑：吕磊  张浩涛

审稿：卞新华 张寒

稿件来源：腾讯视频TED

稿件整理：江西省学生联合会新媒体中心

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