“我很累，可不可以不努力了？”
仔细想来，我似乎有很长那个一段时间没有好好休息过了。晚上不到一两点睡不着觉，因为在很长的一段时间里，都以一种近乎“自虐”的方式，不停地保持“旋转”。因为我觉得我不能停下来。
慢慢的变得越来越焦虑，更重要的是因为无处安放的焦虑带来了一系列连锁反应：食欲减退、掉发、失眠、暴躁易怒、间歇性消极处世。
这让我想起了曾经看过的一部日本电影：《丈夫得了抑郁症》。
主人公髙野干夫是一个普通的员工，为了让自己和妻子小晴过得更好，每天忙忙碌碌地奔波。
髙野干夫为了不辜负家庭，一个人苦撑了太久太久，最终演变成了精神疾病。
幸运的是，在妻子的帮助下，男主人公慢慢战胜了抑郁症。
让我感触很深的是，在电影的末尾，高野和妻子的态度：如果痛苦的话，就别努力了，学着去接受自己，接受世界的不完美，喘不过气的时候，就停下来给自己一个喘息的机会吧。
1
一天室友小丁在挂断爸妈的电话之后，眼泪突然就像潮水一样漫上来。她说她好累啊。但她好像没有停下来的机会。
自己就像一个陀螺，在爸妈的期望和要求下不断旋转晕头转向筋疲力尽也不敢停下。
因为她不知道自己是会被某只温暖的手扶住还是狠狠的摔在地上。只有一直旋转，才能不摔的四分五裂吧。
但小丁还是忍不住想。“好难过啊，我真的......不想努力了。
…………
不知道从什么时候开始，我发现身边的人大多都有不同程度的焦虑。或轻或重。指向不尽相同。
但不可否认的是，被某种焦虑困扰的感觉十分不好。
但在极度的疲惫和压力之下，一直强迫自己努力会怎样呢？
我们的心真的会累倒。
起初我不明白，也不敢认同。毕竟这个社会每天都在教育我们：“人不努力，和咸鱼有什么分别？”
那些轻易讲出：”可以不努力“这句话的人，肯定是为了自己的懒散无能寻找心安理得的托辞！
可是，仔细想想。我们好像都一样，拿生活毫无办法！
没有别的、伟大的或者是漂亮的故事比得上你自己来得独一无二。我们能够好好生活着，平安健康和快乐，就是我们最大的价值所在。
2
“如果痛苦的话，就别努力了”其实是一个极具争议的价值观念，我想很多人会问：难道有痛苦就不努力了吗？难道有困难就不克服了吗？
的确，社会的竞争促使着社会的进步，而这些竞争不可避免地将给个人带来痛苦与困难，对于卷入其中的你我来说，前进仿佛是生存于这个世界上无比正确的事。
竞争给社会以及个人带来了众多成就与光环，而这些光鲜却不是所有人所共有。事实上，能够真正称得上功成名就的永远只有那么一小部分人.
仔细想想，我们从小就被教育说：你的故事要跟别人一样或是要跟别人不一样，好像活着才有一点意义。
没有人会告诉你说：人不努力也是可以的。
伊曼努尔•康德说：“自由不是让你想做什么就做什么，自由是教你不想做什么，就可以不做什么。”
宣扬自由的如今，我们为何连什么时候适当“放弃”的自由都不给自己？
压抑着去做，不开心地去做，日复一日地去做，不如去决定不做。
但是不是轻易放弃，只是，没有力气继续下去的时候，就停下来歇一歇吧。
放弃的前提，是“重视自己”。这不是逃避，也不是鸵鸟，反而是正视自己，面对自己。能做到哪个地步就做到哪个地步，可以走到哪里就走到哪里，达不到也没关系。
三毛说，上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去怎么失手，都会拥有。
所以，如果你很累了，不努力也是可以的。
3
曾经工程力学的老师给我们讲材料的屈服极限：
每种材料都可以在一定外力作用下产生一定的变形，这种变形是可逆的，外力消失之后可以恢复原状，这叫弹性变形。越过弹性极限之后材料的变形不能完全恢复，直到屈服极限。材料一旦越过自己的屈服极限，不仅不能恢复原状，还极有可能分崩离析。
其实人也一样。有一定的“弹性极限”和“屈服极限”。但鲜少有人能正视这样的极限。待到某天发现生活失衡的时候，其实早已不在弹性范围内了……
综艺《圆桌派》有一期的话题是：低欲：小小的确定的幸福。最近几年，关于知识的焦虑、财富的焦虑，确实是很多青年人的心病。
但是另一方面，我们也看到在这些焦虑之外，同样有一些不但不焦虑，反而还自愿“被同龄人抛弃”的人：他们有的自称佛系青年，有的被称为草食男、草食女，他们宣扬断舍离的生活哲学，他们没有大的野心，不想追求豪车豪宅，只想追求小小的确定的幸福……
如果有一天，想努力了，再努力也不迟。
那时候，在弹性范围内，随便怎么折腾都可以。可以的话，在适当的时候突破自己，提高自己的承压极限。但永远记得——
“别碎掉。” 这就是我们的价值所在。
即“努力”不是生活的唯一选择，“不努力”也能成为一种新的生存方式。
每个人生活着都太不容易了。
那些落在我们各自人生里的雪，让我们迫不得已孤独的过冬。
来自别人过高的期望、拼命想要证明自己的心情、同龄人的优秀带来的焦虑感、还有数不尽的deadline。
我们常常感觉就快被压垮了，但又无法停下。
虽然总是说"不努力的人生毫无意义"，但如果真的很痛苦，那就先别努力了， 不成功也没关系的。
尽管我们不能逃离生活这座过山车，但我们可以在下一个高点来临之前，给自己一点点时间调整呼吸。
那么，今天可以不用加油了喔，如果累了就好好休息吧。
时日漫长，我们还有一生可以用来努力和享受。
在到达下一个最高点之前，让我们一起按下"暂停"按钮。
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2019年10月28日/第1798期
编辑：谷旭升（华东交通大学）
责任编辑：吕磊 张浩涛
审稿：卞新华
稿件来源：综合整理自知乎、堆糖、网络等
稿件整理：江西省学生联合会新媒体中心
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