前两天，ins 上一条消息引起了老锤的兴趣，就是这个。发帖的不是旁人，正是许久未露面的“奶茶妹妹”章泽天。图中章泽天手中抓着拳击手套、青筋显露，左手上还有淤血痕迹。章泽天在配图的文字中说，今天左摆拳练得有点多。很显然，她在练拳击。摆拳，是指从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式，一般用于稍近距离“作战”，一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮的地方。左摆拳动作要领是：在格斗势的基础上，上体稍向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯曲约 130 度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左侧划弧线向右摆击，拳不超过身体中线，上体转身不超过 90 度，着力点在拳面，右拳护颌，目视攻击方向。击出后，将拳收回，成格斗势。摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法，但它也有弱点：虽然有能够突然出拳进攻得分及破坏对手进攻和防守的作用，但不能或很难连续出拳，且由于预备动作较大，容易被对手识破，同时也不能有效控制对手的进攻和节奏，因此作用相当于大炮。一旦双方在中近距离时，摆拳就无从施展，而前手刺拳或直拳依然能够很好地发挥作用。女明星爱拳击
其实有一个现象，大家可能没太留意：拳馆里学拳的人群中，女性比例越来越大了。在《欢乐颂2》里，刘涛饰演的安迪就练拳，还被网友评价“帅呆了”、“小包总以后有得受了”。
除了刘涛之外，还有很多女明星也喜欢练拳。比如微博女王郭芙蓉，哎不是，是姚晨。
嗯，姚晨看着就不是花拳绣腿。
还有张雨绮。
据说，张雨绮 2013 年就在微博上公开过自己学拳；权相佑曾在发布会上说，他曾看到张雨绮在健身房练拳击。对此，张雨绮表示：“我本身是山东人，山东有很多好拳击手，而且拳击可以发泄情绪。”
其他，还有关晓彤等等等……
女性练拳击的好处
为什么会有这么多女性爱上了拳击？有人总结了这么几个理由：1、拳击有助于塑形：拳击运动量大，而且据说燃脂非常棒，对身材的塑造特别明显，比如说世界女子职业拳击美女冠军米申·约翰，她的魔鬼身材让大众赞叹，还曾为《花花公子》拍封面。
2、锻炼身体：这个不用说了，拳击能兼顾有氧运动和无氧运动，调动你身体的每一块肌肉，让包括心脏在内的身体各个部分得到全面锻炼、保持健康。3、更有效保护自己：练了拳击，你的力量能得以加强、反应更为敏捷、注意力也将更为集中，遇到一些小混混，遇到某些事情的时候，你自己就能解决了。4、发泄情绪，调整心理：一拳击出，把心中的苦闷发泄出去。现代社会，每个人都承受着越来越大的压力，家庭、工作、人际交往，都有受这种那种的气，这些累积的情绪，都可以在拳击中得以宣泄，让心理得到纾解。说了这么多，总之一句话：女人就要多练拳，你好我好他也好，建议女同学们都可以去学学。当然，最后还得说一句，练拳虽然好，家暴可不能要！尤其是那谁……
▼听说，在这许愿，很灵哦~