我们到底为了什么去健身？
小时候我们比的是谁的学习好
穿衣更漂亮
是谁下河摸的鱼多
爬树摘的梨大
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长大后我们比的是谁的专业好
是谁的工作好、收入高
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再后来我们比家庭、孩子
物质条件、人脉关系
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在中国这是普遍现象
从出生就在与人比较
为生活劳碌奔波
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每天的奔波成了习惯使然
繁忙的生活使我们忘了生活的意义
忘了我们奔波的初衷
是为了更好地生活
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往往当我们意识到问题时
我们的身体已经出现了问题
身材变形、精神萎靡
疾病缠身
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为了有个健康的身体享受生活
我们开始健身
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如今我们的健康意识越来越强了
我们比的是肌肉块的大小
精神面貌的状态
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为什么健身会越来越普遍
健身给我们的生活带来怎样的改变
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健身改变生活方式
以前我们觉得吃香的喝辣的就是好
健身后我们知道了营养均衡才是好
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以前我们觉得出行有车就是生活质量高
健身后我们出行能走绝对不坐车
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健身改变身体状态
以前疾病缠身
是医院、诊所的常客
健身后身体强壮
吃药都是少有的
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健身改变身材
健身前我们大腹便便
健身后我们线条流畅
比例匀称
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健身改变气质
之前我们精神萎靡
走路拖沓、死气沉沉
健身后我们精神饱满
走路带风、充满激情
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健身改变生活习惯
健身前混乱的生活习惯
造成我们身体上变形
心理上的疲惫
进而导致我们不自信
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健身后身体好了
身材变棒了
精神饱满了
人也更自信了
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这些绝对不是空穴来风
都是有事实依据的
下面就给大家举一些实例
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她叫Paola Antonini
是巴西的一名女模特
即使缺失了一条腿
她也能灿烂的笑对人生
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他叫夏禹
从小他就体弱多病
随便动动都会气喘吁吁
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直到健身后他变得强壮、有力量
现在的他就像换了一个人似的
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这位老大叔叫Charis
在这个年龄依然有自己的第二春
只因他皮肤紧致、身材强壮
充满成熟、内敛的魅力
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刷爆朋友圈等社交网络的许路儿
40多岁依然年轻貌美
只因她坚持健身
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健身的人有很多
但通过健身改变生活的人很少
因为他们没能做到坚持
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健身的目的不是攀比
而是为了自身的健康
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我们固然可以为了身材开始
但我们的终极目的应是
健康的生活方式
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你健身的初衷是什么呢？
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