宝宝腹泻,育儿嫂用这些食疗方法很有效!
宝宝腹泻的原因究竟是什么?其实引起腹泻的原因有很多,主要包括感染、过敏、消化不良等。然而不管是什么原因导致的腹泻,都会造成营养素肠道吸收障碍、脱水以及其他更严重的现象。
为什么宝宝腹泻迟迟不好?这是因为治疗不当或者饮食没注意。那么宝宝腹泻是在饮食方面要注意什么呢?治疗宝宝腹泻的食疗方法有哪些呢?请关注今天的文章!
焦米糊
取适量小米,用文火炒至焦黄后研末加适量的水煮成糊状,凉温后服下,每日2~3次。焦米糊易于消化,它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质,有祛毒止泻的功效,是宝宝腹泻的首选食物之一。萝卜泥
取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或者蒸烂,取出胡萝卜,捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。
蒸苹果泥
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中含有果胶、鞣酸,未经加热的生果胶可软化大便,起到通便的作用,而煮过的果胶则有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛、止泻的功效。
将苹果洗净,带皮切成小片,放入碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,用勺捣成泥状即可食用,平均每天吃2~3次。
马齿苋粥
马齿苋是一种药、食两用的植物,具有清热解毒、利湿止泻的作用,对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。将鲜马齿苋30克(或干马齿苋10克)加粳米100克煮粥,早晚服用。
山药莲子粳米粥
山药具有健脾益肾的作用,莲子亦有补脾止泻的作用,适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。将30克山药洗净去皮,切成薄片或小丁,20克莲子洗净后泡2个小时,和100克粳米一起煮粥,早晚服用。
丝瓜花也是很好的缓解腹泻的食物,如果条件许可的话,您可以摘几朵新鲜的丝瓜花,洗净后用来炒鸡蛋让宝宝吃,效果也非常不错。
1.宝宝腹泻期间肠胃功能会特别弱,平时可能能消化的食物这时候都消化不了,大多数会随着便便拉出来。麻麻在处理食材的时候尽量细腻,随时观察便便。
2.腹泻时一定要补水,补充足够的水分或者服用电解质水,如果没有电解质水,可以喝大米汤代替。
3.腹泻期间多喝温水,注意腹部和脚的保暖,平时在家不爱穿鞋子的孩子,腹泻期间我们都要求穿鞋子的。
4.最好同时服用益生菌,具体服用哪种益生菌还是问医生比较好。
5.食疗的话推荐焦米汤,或者焦米糊(焦米磨成粉煮成糊糊状),苹果小米粥、蒸苹果、大米汤,这些是十分养胃同时止泻的。
6.腹泻期间不要吃高蛋白食物和凉性的蔬菜水果。建议麻麻们可以整理出方便给宝宝食用的菜单。
7.尽量不要吃油荤食品,以好消化的粥和面汤为主。
8.腹泻完了之后也要持续清淡好消化的饮食持续3-5天,无需大补,慢慢加回原来的辅食即可。
操作方法如下:推板门(两手大鱼际处)、揉足三里、向上推七节骨(腰骶部从宝宝臀沟往上大约1.5寸),每个部位大约100~200次,配合背部捏脊6遍,调理脾胃及全身阴阳,效果很好。
(板门穴位置图)
(足三里位置图)
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