你已成为油腻/庸俗的中年男女？朋友圈刷爆了！请把这条微信甩给TA…
林肯有句名言：
“一个40岁的男人要对自己的长相负责。”
这里的长相
可不是皮囊的装扮
而是由内到外的气质
最近，朋友圈被
“油腻中年男人的几大标志”刷屏
据说，如果一个人具备——
头顶微秃、鼻毛外露、手腕戴串、
大肚直挺、在家穿秋裤、手托保温杯……
等特征之一
那他就是“油腻的中年大叔”……
著名作家冯唐
最近洋洋洒洒地写了篇长文：
他在文中列举了
他认为避免成为油腻中年XX男的几点：
第一，不要成为一个胖子；
第二，不要停止学习；
第三，不要呆着不动；
第四，不要当众谈性；
第五，不要追忆从前；
第六，不要教育晚辈；
第七，不要给别人添麻烦；
第八，不要停止购物；
第九，不要脏兮兮；
第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。
所谓是
一文激起千层“油”
没有最油只有更油！
然后博主@胖虎鲸 发了条微博
大谈特谈中年男性去油腻的步骤
列了不下十多条
瞬间引来了网友热议
大家纷纷对“中年油腻”进行了各种界定
翻了10多页评论的小编表示：
你们做男人的真是压力山大啊…
以下为网友的补充
↓↓↓
@烹肘：不要随便在家人群和朋友圈里发各种乱七八糟的文章。
@佑小兔的梦：13.远离养生文化，不要开口闭口穴位按摩针灸保养的！14、少在家屯什么珍藏多少年的普洱茶饼，渴了多喝开水！15、多看看美学书籍，懂得自己挑得体好看衣服，不是等着老婆买什么穿什么！16、注意口腔卫生，定期洗牙看牙医，不要口臭，说话注意保持距离！17、说话不要嘴泛白沫，衣服领子记得整理好…
@成-立：不能留长指甲，一个都不行，留一个就知道是掏耳鼻屎用的，留五个就是妖精。
@骨小麽名字被僵尸吃了：polo衫不要立领，开车不要把左手吊车门外，钥匙不要挂腰上，不要一听汪峰就忆当年。
@NodYoung：说话就说话，不要喊，音量即美德。与人控制好身体距离，无论熟人生人，距离即美德。
@机智的小韩：一把年纪了，别再在网上、在朋友圈晒自己的自拍美照了！
@张晓伟REAL：你们都漏了最重要一条，千万别没钱！
（就此打住…2000多条塞不下）
不要、不该、不穿、不能......
这么多的禁忌，你身边有人中招了没？
中年焦虑是怎么来的？
“中年油腻男”的走红反映出中年男性的深层焦虑。今年有关“华为中国区开始集中清理34岁以上的交付工程维护人员，研发开始集中清退40岁以上老员工”的传闻触发大众敏感神经，中年危机成为坊间热议话题。
中年男性大多处于上有老、下有小的状态，生活压力较大，加上职场的天花板开始显现，难以取得更大的成就，继而心理上出现自我否定、怀疑不安等情绪。
而“油腻”、“肥胖”或是中年男性早出晚归、蓬头垢面、拼命工作赚钱养家，过度使用快餐品，无暇顾及自身形象所致。
年轻人失败了大不了重头来过，但中年人在社会、家庭的重压之下，心理包袱较重，改变现状对他们而言不是一件易事，往往心有余而力不足，只好在不满足与向现实妥协之中不断挣扎，最终陷入深深的焦虑。
图片来源于@湛若秋水 微博
“中年油腻男”的走红是世代战争的产物，或反映上层人士的阶层优越感以及社会对年轻人的追捧。随着经济水平的提高，人们对饮食的理念发生了转变，开始注重食材的健康。身体发福是“中年油腻男”的一个典型特征，在以瘦为美的主流审美下，只有保持良好的身材才能凸显生活的格调。
互联网的发展以及90后已经走向社会使年轻人逐步掌握了话语权。作家蒋方舟曾指出，“讨好年轻人，是社会的通病。青年是巨大的消费群体，青年对于文化产品和商品的喜新厌旧的选择，对市场产生至关重要的影响。”
在社会竞争日益激烈的背景下，为了获取更优质的社会资源，初出茅庐的年轻人与久经职场的中年人之间的矛盾凸显，正如加V用户@肖锋 所说，“油腻中年男自黑的文章，引起共鸣，背后是世代战争：90后上位，70后80后不让。”
图片来源于@肖锋 微博
看到这里
你是不是觉得有点丧？
人到中年就必定会焦虑吗？
大家都是什么时候
意识到自己人到中年了呢？
网友这样的回复
实在出人意料
↓↓↓
“看到女儿成才，我意识到我也成熟了”
网友@日间徘徊（43岁）：有了孩子以后，生活重心向她倾斜。照顾她、陪伴她、指导她学习、关注她的想法……多年如一日。
她青春期时和我闹矛盾，我花了好些心思寻找和她相处的办法；她遇到感情问题，我以我的经历为例，苦口婆心劝导……
去年，她成年了，在毕业典礼上代表毕业生讲话，举手投足满是自信，台下的我眼眶湿润，那一刻突然觉得自己这些年也在不断蜕变：从一个愣头青成长为一个有耐心、善解人意的成熟中年男人。
人们说，最佳的情侣是两人可以让对方越来越好。我想，父亲和女儿也是一样的。
“那次突发情况，让我真正懂得担当”
李保存（化名，45岁）：在那天之前，我一直是个过度大大咧咧、玩心很重的人。我心里一直对成熟、幼稚和青年、中年这类名词没有概念。
那天，接到医院通知，即将工作的儿子被查出重病，需立刻住院。没等我缓过神来，另一家医院又通知我，我的老母亲病危。
我承认那一刻我慌了，我是个单身父亲，亲人只有母亲和儿子。我意识到平淡如水的日子结束了，我没法像以前那样混着过了。
办理各种手续、筹措医药费、两人情况稳定后我比以前更加拼命努力赚钱……渐渐明白担当的含义。不赘述。
人家都说中年人是上有老下有小的阶段。所以我什么时候意识到自己中年已至？那就是我真正把家里的“老”、和“小”扛在肩上的那天。
“我40了，把肚子减没了”
刘德宝（化名，40岁）：我看到网上那个油腻中年男的标准里，有一条大肚子是吧？这是谁定的标准？
来，我给你画我的故事
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20岁时，我的肚子是这个形状：
30岁时，我的肚子是这个形状：
40岁时，我的肚子是这个形状：
看明白了吗？我花了20年和贪嘴、易胖体质作斗争，一步步把将军肚减了下来。
我40了，还在不断改变自己，让自己更出色。我油腻吗？我不觉得。
“没错，我就是个秃顶的中年男啊！”
网友@发财不怕晚（55岁）：不知道啥时候开始，脱发变成了中年人的标配，甚至成了男人邋遢的象征。
我想说，脱发是有遗传性的好么？我头发就快掉光了↓↓↓
看见了吗？随着年龄的增长，我不光头发少了，脑袋还变小了。可能是人老了就会萎缩……
我想说的是，指甲长、露鼻毛、戴手串……并不是中年人的“专利”，我亲眼见过许多年轻人也是这模样。
无论多大岁数，人都有责任把自己收拾得干干净净。我现在没头发了，55了，可是很多小伙子来跟我打探，为啥我气质这么“潮”。
当然，上面的画是夸张了些，只是想让你们看看我头发掉得有多厉害……
“当你心境平和，便知中年将至”
徐静（39岁，化名）：年轻时心情总是起伏，为梦想、为爱情、为……近几年发现自己愈发淡然——这不是说已经没了生活的冲劲，而是指处变不惊、泰然自若。
就像保温杯里的枸杞水一样温润。（明明枸杞水就很养生，甚至老少皆宜，硬把它作为油腻中年的象征，实在幼稚可笑！）
“这些'大幸'，告诉我岁月走到了哪里”
蒋列（42岁，化名）：一天夜晚，突然觉得父母身体健康，大幸；与妻子孩子关系和睦， 大幸；自己做着喜欢的工作，大幸。
这些感叹让我突然意识到，人到中年了。因为只有人到中年才会觉得如此平常的日子是幸福的。
接受平凡，感恩平淡，拥抱家庭。这就是到了中年的标志吧。
最后，套用一下网友@TTvoice的话：
从年龄和爱好上看，我是个油腻的中年人——我爱保温杯、爱穿秋裤、体力下降、无法熬夜等等。可除此之外，我跟我25岁时毫无不同。我激情满满、胸怀希望、努力学习。
所以请问，我就是个油腻的中年男子，咋了？
当然了
如何避免成为一个乏味的中年庸俗妇女
同样挑逗着中年女人的神经！
有人说
元气少女沦为庸俗大妈
都是自己的选择：
有人说：
女人最大的悲哀是
青春太短，生命太长
无论青春多精彩
靠胶原蛋白吃饭的黄金年华
也就那么十来年
剩下的，全靠脑回路了
柳三姐也写下这十条
同样引起大家的不少共鸣，大家共勉
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第一， 瘦是王道。
第二， 正视年纪，不装嫩，不叹老。
第三， 学会赚钱。
第四， 学会花钱。
第五， 抓大放小，多些理性。
第六， 每年要留给自己一段孤独的时光，独自上路。
第七， 发展至少一项除了化妆逛街买衣服以外的兴趣爱好，并为之不懈学习。
第八， 读哲学，读历史。
第九， 学习外语。
第十， 愿我们永远有颗纯真的心。
小网觉得面对这些1、2、3、4…
当作准则来恪守，真的就过啦~
别太放心上，心里不油最最重要！
认同的请点ZAN!
综合自19楼、中国新闻网、广州参考、广州日报、澎湃新闻、这个唧唧歪歪的世界啊、冯唐、微博@胖虎鲸、新浪微博网友评论、新闻晨报、网络等
编辑：玉芳
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