说真的，这种天气，
如果我和你妈一起掉进水里
请你一定要先救你妈
我在水里泡一会，谢谢
例如 数不清的表情包
已经是入伏的第三天了！你有没有被热化啊！
关于三伏天百度百科是这样说的：三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
今年三伏天一共40天，属于加长版，更加要注意！
2017年三伏天（加长版）
初伏：7月12日到7月21日；
中伏：7月22日到8月10日；
末伏：8月11日到8月20日。
三伏天期间的炎热是这个时节最大的特点，在炎热的气候下人们会出大量的汗，也会为了避暑而选取各种降温防暑的方法。但真正的防暑方法，远非降温那么简单。
无论是在外实践的，还是在准备司考，亦或是在家休息的小伙伴们，下面都有你想要的小贴士：
给备战司考的你们：
夏日建议穿耐磨、轻薄，透气散热性好、对皮肤无刺激性，袖口领口宽松舒适的衣服，当然淡色系的最好不过。外出时一定要注意防晒，长期呆在空调也要给自己带一件外套，以防热感冒。
定时补充水分，补充水分的方式除了喝液体的水或饮料之外，适当吃些水果也是非常有益的。同时，绿豆汤也是必不可少的。学习累的时候，来点水果和绿豆汤，不失为很好的选择。加加村二楼的米香阁暑期还是照常营业，那里的冰绿豆沙还是相当经济实惠的。
饮食要清淡健康。身体是革命的本钱，健康的身体是好成绩的最好保障。选择清淡健康的食物，拒绝来历不明的外卖，减轻肠胃的负担。
夏季用电高峰到来，谨防超负荷用电易造成电路故障，宿舍安全用电尤其重要，空调、电脑、充电器等用完要及时关闭电源，避免在雷雨天气的环境下使用带电物品，同时也要做到“人走电断”等等，安全问题无小事，大家一定要多多留意。如有跳闸、漏电等现象，一定要第一时间通知宿管。
运动是在校准备司考的同学的非常好的减压方式，但在炎热的夏天我们更推荐你们做一些小运动量的运动，最近宿舍装修，校外人员较多，夜跑的同学最好互相找伴陪同，注意安全。
暑热亢盛，心气则刚燥，人便会更加容易烦躁，当心烦气燥之时我们就会对高温的耐受力下降。所以，让自己安静下来也是一个很好的降温防暑方式。学习时遇到瓶颈，不要怕，在我们美丽的华政走走，让心静下来，头脑也自会清楚，相信什么都能迎难而解。
给在外暑期实践的你们：
天气炎热，人们经常大汗淋漓。当汗出过多时，如果不及时补充水分便会伤及我们的正气。所以，暑期应该注意时刻补充水分，但我们提倡小口多次饮水，而不提倡一次灌饱的方式。特别是在外暑期实践的小伙伴们，一定要注意多多补充水分。
出门在外，要特别注意饮食安全，合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食。天气炎热，食物容易变质，在外购买食物需注意商品质量，发现食品不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。
小伙伴之间要互留联系方式，特别是带队老师的号码一定牢记。遇到中暑等紧急突发情况千万不要慌张，及时与老师联系或是拨打紧急求助电话
在外实践，免不了要在大太阳底下跑，防晒工作一定少不了，涂防晒品，打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜都是不错的选择。
随身携带防暑降温的药品，例如藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等.
给在家休息的你们：
不要贪恋于空调的凉爽，可以趁早晚多出去走走，给室内换换空气，谨防空调病。
种一些绿色植物，放在窗边，可以有效降温哦，至于种什么，推荐你去看看我们华政植物达人的公众号静谈，也许会有所收获。
在室内可以摆放一盆水盆或是放置一个鱼缸，因为水具有吸温的效果，放置水箱有助于温度的调节。现在市面上有一种热卖的隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，还可以节省20%的冷气电费。
想办法让空间对流。空间对流的话，屋内就会凉快许多，特别是高楼的房子，如果有流动的风，连电扇都可免吹。当然，若是没办法采用自然风对流，那么运用电风扇配上冷气，也是一个快速冷房的好撇步，最重要的是还可以省下大大电费哦!
本想空调、WiFi、西瓜，却热的出锅撒把葱花，三伏天来袭，你准备好了吗?
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源||校团委实践部
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