几个小tip治好“暑假综合症”，假期别再荒废了！（附给留校学生的重要通知）
记者：文茜婷
编辑：田雨时
“终于迎来了我日思夜想的暑假，我要背单词！我要学二外！开学转身变学霸！”
“去做兼职，找实习，我要脱贫致富！”
“作为共产主义接班人，中国梦的宏伟蓝图等着我去描绘！”
放假前，满怀雄心壮志的我们给自己立满flag。
一个星期过后……
黑白颠倒打游戏、没完没了看视频、朋友圈里晒玩乐，就是不按计划走。不说放弃，就是拖沓，经验告诉我们，这一拖就到了开学。
但是，下定决心利用暑假充实自己的人，不能就这么被诱惑了！以下几个小tip真正做到“对症下药”，按时“服用”，保证问题全消！
Tip：01 远离祸源
仔细想一想，是不是每次坐在书桌前准备好好学习，过一会儿就不自觉地打开了王者农药？手机荧光屏对这类人有着致命的吸引力，因此最好的方法就是远离祸源。
手机一扔，书本一放，屁股一坐，然后就可以开始我们努力的一天了，好一个简单粗暴的方法。如果因为需要查资料而用到手机的话，可以下载学霸君、番茄这样的时间管理软件及时提醒自己。
Tip：02 乐趣至上
适用人群：没有计划、不知道学什么但有一定自制力的人不管是任务完成带来的快感还是学习本身的乐趣，都是能成为我们坚持下去的动力。把每天要做的事或者这个暑假里想做完的事写下来，做完一项划一项，满足感和成就感并存。当你觉得接触一门新学科时，不要马上去看什么概论、入门之类的书，先从自己喜欢的、贴近生活的方面入手，找一些适合的网站比如Coursera或资源以培养兴趣。
通过计划app，既可以对每日、周、月的计划进行详细的安排，也可以对短期目标和长期目标进行记录，在任务完成清除时还会发出“叮”的一声，让人心情愉快。不知道学什么的时候可以下载一些听书或者阅读杂志新闻，主动获取资讯充实自己。
Tip：03 共同进步
适用人群：有学习计划但缺乏一定动力的人当你背单词背不下去的时候，就加入一个背单词小组，自行组队也可以。组中人可以相互监督，坚持每天打卡，小组与小组之间则在打卡率上竞争。市面上大多数背单词软件都有组队功能，一个人背单词和在一个小组内背单词比多了一点任务感和责任感，这也是拯救我们拖延症的好办法。
Ps.这里背单词小组只是一个例子，完全可以换成各式各样的线上线下小组。
Tip：04 制定计划
适用人群：喜欢心血来潮、干一番大事业的人这里小编要特别推荐手账的使用
手账不仅具有备忘功能，而且是进行人生规划的一个重要工具。通过手账把自己的梦想细分成每一天的具体活动，一步步改变自己的人生。一本手帐可包含年+月+周计划、日记录、工作记录、学习笔记、生活记录，可涉及学习、工作、财务、健康、旅行、思想等。
iHour时间记录仪作为一个时间投资计划，记录方便快捷配合番茄钟一起使用，在计划的同时也能告诉你时间都去哪儿了。
Tip：05 重头再来
适用人群：坚持计划一段时间但却是没有效果而且比较吃力的人
日渐吃力却没有效果的努力只会让你越开越痛苦，不如换个方式或者是向有经验的人讨教，然后回炉重造。若是这件事不是刚性需求而且确实不适合自己，也许转向其他的选择并不是一件坏事。
每个人都或多或少有点拖延症，安逸的生活也是每个人追求的，但比你优秀的人都在努力，青春过得比你想象的快。最后，希望这几个小tip能够帮你度过充实的暑假！
给留校学生的重要通知
关于核心交换机升级和网络服务暂停的通知
各校园网用户：
兹定于2017年8月8日10点至8月9日18点对松江校区核心交换机进行升级，升级期间会造成网络服务中断，会影响校内用户访问网络资源，学校各网站、信息门户和各业务系统及一卡通系统也将无法访问。建议留校学生及早充值购电，以免影响正常使用。
特此通告，对此给您造成的不便，敬请谅解。
信息化办公室
2017年7月31日
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END
源||华政青年本科生记者团
部分图片来自网络
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