@石岐的街坊们, 一股冷空气即将到货,请注意查收!
暂时告别了台风群
中山的小伙伴们
近期一定感受到了骄阳的热情
九月的广东还是酱紫的
得知小伙伴快被热化
小编马上给大家带来清凉好消息!
根据广东省气象台发布的
未来10天天气趋势……
弱冷空气南下扩散,受弱切变线和偏东气流影响,粤西北部有一次小雨局部中雨的降水过程,其余市县有分散小雨。
南部市县多云有分散(雷)阵雨,其余大部分市县多云到晴午后局部有阵雨。
受冷空气影响,广东有一次小到中雨局部大雨的降水过程。
机智的小编随即查看了天气预报
发现有看头!
要暂别高温啦~
中山未来几天天气预报
根据市气象台的预报
从20日-25日
都是雨雨雨……
至于气温
影响则不会太大
按照节气
现在已是秋天
说到养生
咱们大广东是离不开汤的!
今天咱们讲到的秋季养生方法
就和汤有关!
不用医生帮
秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!
秋天喝汤三大补
1补肺
秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!
2补肾
俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天是最容易出现肾虚的季节,尤其对比较瘦弱的人,通过喝汤,可以滋阴补肾,减少疾病。
3补脾
秋天易内燥,引发口干眼干,皮肤骚痒,这是脾虚的表现。脾能产生津液,润泽全身,所以脾虚的人可以常喝汤来补充。
秋天一碗汤 不用医生帮
以下10道秋季养生汤,不仅味道绝佳,还能强身固本,预防秋季小毛病,为了家人健康花1分钟看看。
一.银耳汤
建议搭配:红枣,枸杞
1、补气养血
2、提高视力
3、秋天困乏
二.胡萝卜汤
建议搭配:玉米,红枣
1、预防流感
2、改善视力
三.香菇汤
最佳搭配:萝卜
1、提高免疫力
2、延缓衰老
3、降血压、血脂
四.冬瓜汤
最佳搭配:海米,排骨
1、减肥修身
2、排出肾毒
3、清理肺毒
五.豆苗汤
最佳搭配:豆腐,肉丝
1、口臭口苦
2、脸上有痘
六.莲子汤
最佳搭配:冰糖,枸杞
1、润肺止咳
2、保护心脏
七.山药汤
最佳搭配:排骨,乌鸡
1、添精固肾
2、秋季腹泻
八.丝瓜汤
最佳搭配:鸡蛋,虾皮
1、提高记忆力
2、经期异常
九.海带汤
最佳搭配:排骨,肉丝
1、秋季缺碘
2、排出肠毒
3、防动脉硬化
十.南瓜汤
最佳搭配:白糖,奶酪
1、驱除蛔虫
2、治糖尿病
3、前列腺炎
一年四季,每个季节气温和湿度都不一样,我们的饮食也要响应变化,以上10种秋季养生汤要收好,这个季节经常喝,一秋无烦恼!
来源:中山发布、中山网、中山气象台
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