沪年轻乳腺癌患者激增，这些坏习惯一定要改！

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中国近年来中青年乳腺癌患者疾速递增，成为年轻女性中死亡率增长最快的癌症之一。据最新统计显示，上海市40岁乳腺癌患者占全市乳腺癌患者总数的10-20%，整个亚洲人群中年轻乳腺癌患者比例明显高于西方。年轻乳腺癌患者的不良预后问题近年来越来越受到国际学术界的广泛关注。

根

据上海市区疾病控制中心的统计，1990-2007年间上海市小于40岁乳腺癌患者比例占全市乳腺癌发病总数的10-20%。那么生活中具体有哪些因素会引起乳腺癌呢？中国不同地区病例对照研究表明，乳腺癌发病的高危因素集中涵盖三大方面：生物、心理、社会因素，其中，生殖遗传、生活习惯及精神压力成为年轻女性乳腺健康的杀手。

以下几点，女同胞们要care起来了哟！

一、高脂饮食

英国的一项研究显示，过多的食用加工的肉类食品与现代女性高发乳腺癌有着直接的关系。
专家建议为保持健康，女性朋友日常最好控制在100克左右的肉类摄入，同时建议尽量以炖煮等温度较低的加工方式进行加工。

二、抽烟＆喝酒

专家称酒精、尼古丁对女性的危害是很大的。研究发现有喝酒习惯的女性比普通女性得乳腺癌的机率要高45%以上。
有超过10年吸烟史的女性得乳腺癌的机率也要比普通女性高3倍。研究结果也证实，年轻女性的日常生活和工作环境中如果经常有人吸烟（也就是所谓的二手烟），其乳腺癌的发病风险高1.6倍。

三、压力大

中医认为肝郁火旺易引起乳衄，加之现代女性易肾阴亏损，长处于压力过大，心绪不灵的状态，就有可能使乳头出现血性分泌物，长久下去就有可能直接引起乳腺癌。

四、喜欢熬夜

专家认为，长时间的不规律生活，熬夜加班，日夜颠倒等生活方式会影响降低女性的免疫功能，因此比普通人更易得癌症。

五、爱吃高热量食物

据统计，美国近年来乳腺癌的发病率越来越年轻化，其与现代人喜欢速食饮食，喜爱高热量的食物，如汉堡、烧烤等食物都有可能成为乳腺癌的诱因，特别易引起乳房脂肪瘤。

六、滥用雌激素

研究发现长期使用雌激素，不会会刺激到女性的荷尔蒙，同时也会增加其得乳腺癌乳腺等疾病的机率。

七、长期穿着过于束身的内衣

长期穿着过于束身的内衣，就会影响到乳房的血液循环，长此下去就有可能会出现乳房肿痛，如果不及时调整，乳腺癌也随之而来。
特别提示：日常不要过份追求束身衣，更不宜长期穿着束身衣。

八、激情

在爱人面前乳房也是很重要的调情部分，而有些人喜欢刺激，或者粗暴的对待乳房，都有可能使乳房内的血小管破裂，由此形成血肿。更易引起乳腺癌及其它乳腺疾病，因此在激情时，请让另一半善待你的乳房。

女性朋友们，
为了自己的乳房健康，
要避免以上不良生活习惯哦！
P.S.若发现有乳腺癌的倾向或者征兆时，也一定要及时治疗哟~

男同胞们也会有这个问题哦！点击↙阅读原文，看上海交通大学医学院附属新华医院乳腺外科学科带头人、医学博士、博士后、副主任医师韩宝三，聊聊相关话题(๑•̀ㅂ•́)و✧

（来源：东方网综合 编辑：usagi666）