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昆明一阿姨煲汤从不放肉,却出奇的好喝,学起来!
煲汤不放肉?开什么国际玩笑!可偏偏有一位煲了几十年汤的阿姨,常常煲不放肉的汤,却比肉汤还好喝,不想吃油脂的小伙伴不妨学起来。
材料:藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐
时间:1小时以上
功效:字样、补血补气
材料:山药300克,香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油
功效:降糖降压,增强免疫力。
材料:节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐
功效:补肾养颜
材料:竹荪10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐
功效:助消化、助睡眠
材料:木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐
功效:清肠热、美颜、明目
材料:玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐
功效:去热气、止热咳平燥、润肺化痰
材料:猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个
功效:养胃、补虚
材料:椰肉1个、山药1段,南北杏1两,蜜枣2个、雪耳、参须少许
功效:润肺、平顺心气
材料:玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块
功效:健脾胃、消水肿、祛风湿
材料:薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐
功效:通血管
温馨提示:不用放油、喜欢汤味浓就多放点料多煲一会儿、调味基本只要盐、也可以放点蘑菇精。
昆明的天气也慢慢变冷了
快喝几碗汤暖暖吧~
在留言里说说你最拿手的汤是哪一碗
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来源:吃喝玩乐IN广州(gzlifes)
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法律顾问:王熙律师 | 北京市元甲律师事务所
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