最近你身边有没有这种，一夜就长丑了的人？

成都的春天，对皮肤来说有多危险？

一点点外来刺激，可能就能一夜之间毁了你的皮肤。

比如，在办公室上着班，忽然就起了风疹的小公举。

比如上上周敷完面膜第二天就哎哟过敏了的小e。

这是乱敷面膜过敏的小e被自己拯救回来的脸↓

成都的春季为啥易导致皮肤敏感

在成都，国人比歪果仁春季更易敏感，工作量大的加班汪比不加班的人儿更易敏感。简单的说，原因有3方面。

1

季节交替换季，成都更加温热潮湿

成都，一个特别潮湿的城市。大家都知道，湿润是细菌最喜欢的环境。

加上春天来了，天气暖了，阳光更多了，环境变得温热潮湿了，各种细菌都要趁着好时节赶着去繁殖。

这样就让每一个生活在四川盆地的人儿有更多机会可以接触到各种过敏原。

2

雾霾太凶，肺部累死累活在排毒

《黄帝内经素问·痿论》里面说“肺主身之皮毛”

。意思是说，肺主管我们身体体表的排毒。

冬天出汗少，整个冬天毒素都在我们体内嬉戏。好不容易春天来了，终于可以出汗排毒了。但是今天PM指数哎哟又红了，觉得肺有点想罢工。

3

过年大鱼大肉，大肠消化有点纠结

《黄帝内经》里面说“肺与大肠相表里”，意思是肺通过体表排毒，大肠通过蹲坑排毒。

过年大鱼大肉是中国的传统。一下子吃多了肠胃会有积食，大肠无法正常的清除体内堆积的毒素，而这些积食就是导致春季敏感的原因之一。

如何有效的避免春季过敏
如何有效的避免敏感引起的过敏
预防重于治疗
预防重于治疗

为了不莫名其妙的过敏，这个时期需要特别注意养护。

1

外出佩戴口罩

可以有效的防止雾霾，也可有效的隔绝其他颗粒类的过敏原。

2

每天喝清肺的饮品

肺好了，才能正儿八经的去排出体内淤积的毒素。毒素清了，皮肤才会变得强健。

小e自己喝得是这款——无限极润和津露，¥75/600ml，需要兑水喝。60ml每天早晚一杯可以喝1个月。

无限极是李锦记集团的健康品牌，讲究以中医的办法来养护身体。

味道酸酸甜甜的，蛮好喝的。喝下来的觉得是每天骑车上下班肺没有那么痛了。

网购搜索“润和津露”就能找到。

2

合理外养皮肤

①不更换护肤品，并加强补水保湿

②不专门祛角质，避免使用对皮肤具有刺激性的各种产品/或手术

已经过敏了也能3天好回来

已经过敏了也不要慌，小e上周也过敏，换了一些护肤品3天就好了。

1

弄清过敏原因，并远离致敏原

要想好得快，先要弄清过敏原因，并远离导致自己过敏的原因。

建议先去医院做一个过敏原测试。

小e在市二医院做的，¥420/次。二医院是专门的皮肤医院，比较可靠。

过程很简单，就是握着铁棒在那坐着玩。十几分钟就能做完，做完就能取结果。

2

过敏期间皮肤脆弱，更要好好养

过敏的时候我们的皮肤要比平时脆弱得多。

平时一些无关痛痒的原因，也可能导致皮肤更红肿，最典型的就是辐射。

这也就是为什么熬夜加班的人儿在春季会更容易过敏。

选择的护肤品除了要温和不刺激以外，还必须带有修复功能。

这个时候清洁一定要做好，干净的环境利于皮肤自我复原。防晒也一定要涂，可以有效的避免辐射刺激皮肤。

总结下来过敏期间的护肤步骤如下——

日间护肤步骤

清洁→花水→精华→保湿霜→防晒

夜间护肤步骤

卸妆→洁面→二次清洁→花水→精华→保湿霜

3

过敏期间必备的护肤品

市面上打着敏感皮必用的护肤品很多，然而很多在过敏的时候并没有什么实际作用。不管小e平时用什么，急性过敏期间一定是换成下面这些。

①可以让皮肤越卸越好的卸妆乳

卸妆乳是卸妆产品里面最温和的一类，而这只是我用过的所有卸妆乳里面，最温和清洁力却很惊艳一只。

高丝卸妆乳，¥45/210g，超大一只，网友称它为可以让皮肤越卸越好的卸妆乳。

白色乳状质地，比大部分的卸妆乳更滋润。卸妆的时候完全不会拉扯皮肤，卸完不会觉得干。

卸妆力度很强，眼线两次可以卸除，眉笔、bb霜一次可以卸除。

建议大家找靠谱代购买，这支是我们上次日淘拼购囤的货（小e囤了6只）。

②能适当消炎的平价氨基酸洁面胶

氨基酸的洁面是洁面产品里面最温和的，但是清洁力度也很强劲。小e手边的氨基酸洁面有4瓶，但是过敏会拿出来用的，一定是这瓶蜂胶洁面。

欧树蜂胶洁面，¥128/200ml，温和不伤皮肤，过敏期间洗完脸也不会觉得紧绷。

欧树是法国知名植物药妆，也是去法国旅行必买的品牌之一。蜂胶洁面是她家卖得最好的产品。

黄色半透明胶状质地，和蜂蜜很像。闻起来是康维他蜂蜜+薰衣草的味道。含有天然蜂胶，能适当杀菌消炎。

真的很低泡，这是小e加水搓的效果。

sasa官网上可以买到，满¥249就包邮大陆。

③想要毛孔也干净，这瓶化妆水一定要有

不要以为早上起床脸很干净，也不要以为光是清水就能洗干净。

小e还是每天都开着空气净化器的，早上起床脸也没有干净到哪里去。

晚上我们在睡觉，皮肤在自我修复。而油脂就是皮肤分泌来进行自我保护的一种产物，因此早上不必用洁面乳过分祛除脸上的油脂。

小e的做法是先用温水洗一次脸，再用化妆棉沾着化妆水擦一遍脸。

每天晚上用完洁面以后，也可以用化妆水擦一次脸，可以清理残留毛孔里的一些细微垃圾。

自从娥佩兰的薏仁水被召回了以后，小e用来做二次清洁的水就变成了雅漾活泉水，¥182/300ml。

无色无味，上脸不刺激。连用3天毛孔就会因为洗干净了而变得更通透。

④修复力度爆表的精华

科颜氏小蓝瓶，¥450/30ml，即使没过敏，小e也会用的一款精华。

科颜氏是美国最知名的平价药妆之一，成都各大商场都有他家的专柜。

透明油状质地，上脸很滋润。涂上第二天起床过敏就会有大改善——红肿会减少，皮肤掉屑的范围也会缩小。遗憾的是有点熏眼睛，只能夜用。

⑤可以缓解过敏红肿的保湿霜

市面上可以帮助皮肤进行修复霜、乳很多。但是效果最靠谱，温和保湿不刺激，价格还很可爱的就是雅漾这瓶。

雅漾舒缓特护面霜，¥265/50ml。小e在上周过敏期间硬是用掉了一整只。

雅漾是法国的专业护肤品牌，她家的敏感系列也是医生会推荐给过敏人儿使用的系列。

白色乳状质地，温和不刺激，涂再多都能吸收。保湿效果很好，也能促进皮肤的自我修复。 缺点是搓泥搓到崩溃。

过敏的时候睡前一定要厚涂，而且一定要涂来糊起。尤其是那些发红发痒的部位，可以适当止痒的。

⑥平价防晒霜中的战斗机

过敏期间我们最大的敌人其实是辐射，尤其是每天都要面对电脑的人。防晒可以有效减少辐射对皮肤的伤害，所以防晒一定要涂。

过敏期间只推荐这只——日产碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF50，¥65/60ml。

实实在在可以防晒，不含刺激成分，不含易致痘成分，可以说是非常温和。

透明慕斯质地，非常水润，上脸也非常保湿透气，不像很多防晒一上脸就干。

关于过敏的一些良心建议

1.如果不是特别严重，建议不要吃过敏药。

过敏就像感冒一样，最重要的是靠自身既能调节来进行自我恢复。过敏药见效虽快，但是治标不治本，长期服用还会产生依赖性。

2.特别严重的过敏建议去医院做脱敏治疗。

¥200/次，二医院、皮炎所等都有这个项目，效果会因人而异。

3.又想好得快，又想省钱，去找罗汉松吧。我们说过太多次了，大家看一看我们之前发的稿子。

希望大家都能平稳的度过这个春季，皮肤不过敏。

本文作者|小e

时尚购物精，品牌活字典。

遮瑕逆天，女神级素颜神器

价值169元的The Face Shop气垫修颜乳

9个名额，免费试用

戳阅读原文报名