职场“白骨精”妈妈每天能有多少时间陪孩子？这个数字，可能比你想象中的还要少。

 ✎文｜刘卓然

“早上我出门，宝宝还没醒。晚上11点到家，宝宝已经睡下了。现在宝宝认得带她的阿姨，但不认识我这个妈妈。”杭州白领小杨有点无可奈何。一边是10个月大的宝宝，一边是处于上升期的工作机会，29岁的小杨和许多职场妈妈一样，焦虑而煎熬着。

实际上，在育儿话题面前，就算是物质条件不错的明星妈妈，也有着和普通妈妈一样的烦恼。在5月17日的2018天猫金婴奖上，小S、叶一茜、刘芸、谢楠等明星辣妈在现场和我们分享了自己的育儿经验。

小S：陪孩子时间不用长，

长了你也会想揍他们

“我录康熙的时候，孩子会一直打电话给我，打到我生气说，‘妈妈在工作，你们不要打给我，这样会影响工作。’”

小S说，三个女儿年幼时经常缠着自己，但随着年龄长大，孩子们都有了自己的小世界，反而是自己被冷落了。

“以前我下班一回家，一开门女儿就会从四面八方涌入，我自己很得意，因为老公就不会有这样的待遇。但现在孩子们都在上课补习，我出差工作好几天，她们一通电话都没打过我。”当小S忍不住打电话质问女儿为什么“不关心妈妈”，女儿们却不甘示弱地回道：“你以前工作不是让我们不要打电话烦你吗？我们现在不烦你了。”

听到这句话，综艺女王又好气又好笑，还带着些许无奈。

小S和三个女儿

在小S看来，职场父母不要给自己太大压力。

“很多职场父母，回到家孩子已经熟睡，可能会觉得忙着赚钱，没空陪孩子，是不好的爸妈。

其实不是的。陪孩子时间不用长，时间长了孩子会烦，你也会想揍他们。

比如，某个礼拜天，一边看电视一边刷手机一边跟他对话，我觉得小孩反而感受不到爱。（陪伴孩子时）把手机放下来，什么杂事都不做，听听他们想说什么。即使只有十分钟，他也知道你是爱他的。”

叶一茜：

为培养自信，儿女从小学乐器

“在家里，我肯定是扮黑脸的那个，爸爸都愿意当好人。”

叶一茜和儿子“小亮仔”

叶一茜和田亮是娱乐圈的一对模范夫妇。大女儿Cindy曾和奥运冠军父亲田亮一起，参加了《爸爸去哪儿》第一季。但是，对于弟弟“小亮仔”和Cindy之后的生活，叶一茜认为还是不要过度曝光比较好。“孩子还小，未来的路很长，没有必要提前去消耗他，可以促进父女或父子关系更进一步的节目才会参与。”

两个孩子相差年龄快四岁，很多时候玩不到一起。叶一茜说，Cindy心情好的时候，会和弟弟玩在一起，有时候家里有其他小朋友来玩，她就完全把弟弟抛在脑后了。

现在，两个孩子都有学乐器。“小亮仔学架子鼓和吉他，Cindy学小提琴，就是为了从想从小锻炼他们的自信。”

从小学乐器的Cindy和“小亮仔”

刘芸：没有平衡，必须取舍

大热综艺《演员的诞生》，让许多观众认识了演员刘芸。在这之前，许多观众都以“郑钧老婆”来称呼她。

刘芸（右二）

“如果我在北京拍戏，就每天住家里，这样每天都能见到儿子。如果在外地拍戏，我也会跟剧组请好假，一部戏就有了几次回家的假期。

有了孩子，你真的不可能和原来一样。肯定不能什么都想要，这个时候就要取舍。比如，我就会优先考虑在北京拍戏，如果上半年接了很密集的工作，那寒暑假就会推掉一些工作陪伴他。”

刘芸儿子Jagger

作为一个7岁男孩的妈妈，刘芸认为，小孩在不同阶段，需要不同的陪伴。“有的是时间上的，有的是精神上的，或者到了青春期，他有了自己的世界和朋友，就不愿意和父母腻在一起了。那时候，父母就要学会抽身出来，更多的在精神上关注他。”

刘芸说，要教育出一个优秀的孩子，不能光靠母亲的努力。“孩子的成长，需要一个优秀的爸爸帮你分担。我们家，我和我老公一起带孩子，两个一起来做这件事。”

谢楠：工作忙起来只有1小时陪宝宝，

但我有个小诀窍

去年夏天，吴京执导的《战狼2》拿下超过56亿的票房。成绩的背后，有付出也有牺牲。

谢楠

“京哥大部分时间在片场，很少有在家陪伴的时间。如果在家，我就会鼓励京哥去陪孩子学橄榄球。”谢楠说，她也会把孩子直接带到吴京拍片现场，让他看看爸爸的工作。“带他去看过《战狼》，最近带他看了《流浪星球》，他看到爸爸就跟打了鸡血一样，要勇敢要坚强。”

实际上，家里忙碌的人不止是吴京。“如果我在家，能陪孩子就陪。但如果有工作要离开家，那我每天大概只有1小时陪他。

我早上，不管头天多晚睡，六点半一定要起床。在到七点半的一个小时里，你会看到一个头发像鸡窝一样的女人，在家里围着儿子，问他在幼儿园发生了什么，想吃点什么。”

谢楠和儿子“吴所谓”

实在抽不出时间，谢楠还有个“小诀窍”，让3岁的儿子时刻能感知妈妈的存在。“我有一个小方法，不知道大家愿不愿意用。我会提前给孩子录制睡前绘本故事，现在大概录了60多个了。我不在家的时候，就让我妈妈给他在睡觉时放我讲的故事，这样我的声音会一直陪伴着他。”