健身达人的铁汉“柔情”：用相机记录身体细微变化 | 食指派

编者按：

“人间四月”，是林徽因的诗，也是《食指派》即将开始的篇章。在三月，我们认识了五位女性摄影师，她们如花般绽放，似人间的四月，她们的故事不尽相同，却一样用相机讲述着自己的生活。4月14号下午，梅溪书院，这些姑娘将带着她们的故事与我们一起相约。

另外，看过了姑娘们镜头里的世界，这个月我们还将结识四位男性摄影师，在他们的镜头里，故事又是如何开始的呢？

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徐思阳，95后，湖南湘潭人，独立摄影师

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长沙、成都、北京、上海……从南到北、从东到西，有现代化都市，也有二三线小城市，每到一个地方，徐思阳都会去当地健身房打卡，在打卡同时，他拍下自己身体，从若有若无的腹肌到一身性感的肌肉，两年的健身过程，最后都变成他相机里的一张张照片。

徐思阳说，每个城市的文化底蕴不一样，健身的氛围也是不一样的，作为摄影师，平时工作都是在拍别人，帮别人记录，健身作为个人爱好，也想尝试这样去记录自己。

健身半年后有女孩主动搭讪，出差在外差点被挖去做健身教练

徐思阳是独立摄影师，上大学时，专业里有摄影课，接触到相机后开始喜欢拍照，生活中有纪念意义的东西都会用照片的形式保留下来。大学毕业前到媒体实习，不规律的作息让他意识到健身的重要，工作结束后便去健身房锻炼，从机械到有氧运动，肌肉从无到有，体重从偏瘦的一百来斤到现在的一百三……看见自己身体一点点发生变化，他开始记录自己健身过程。

从媒体出来后，徐思阳奔波在各个城市，大多时候忙完工作，累到走路都想打瞌睡，遇到懈怠时期，他就看看那些健身达人，通过别人来激励自己，调整自己状态，咬咬牙坚持下去。有时在健身房做引体向上，实在做不动，想偷懒，认识的健身教练就从后面托着他，不让他下来，甚至开玩笑去拽他裤子，逼着他做完......这样坚持健身半年之后，徐思阳的身体有了一些训练痕迹，再去健身房，开始有女孩过来搭讪。

随着时间推移，这两年徐思阳的身体变得越来越有维度，胸膛结实、腹肌八块、肌肉性感……不仅外在形体有了改变，还养成了健康的作息和饮食，甚至衍生了一些商业化的东西。

2017年的一天，徐思阳像往前一样，随工作飞到北京，结束工作后，找了一家健身房训练，做有氧运动时，健身房老板过来跟他聊天，在最后，老板说，如果考虑做健身教练可以去北京找他......

因为健身，徐思阳还认识了很多健身朋友，有时会帮着他们拍训练完后的照片，知道他是摄影师，也有健身工作室老板找过来，邀请他拍摄员工形象照。

拍健身照并不难，但除了一个好的体态，还要会展示动作，结合动作去拍才能更好去凸显出力量感，或是肌肉充血时所展现出的张力。徐思阳作为健身爱好者，这两年的健身经验让他懂得用什么样的动作更能塑造自己想要的感觉，比如拍摄展背、夹胸、转体等展示肌肉线条的动作，这些角度、姿势更能展现肢体语言和男性身体的美感。

健身之外拍女性：胸部臀部能展示女性的凹凸美

健身之外，徐思阳也拍过很多关于身体的照片，大多跟女性相关。年轻的女孩们从微博、朋友圈各种渠道找来，用照片的形式为自己的身体留下纪念。

男女身体构造不一，美也不尽相同，作为一名男性摄影师，又是健身爱好者，徐思阳拍起健身来轻车熟路，但拍女性身体时，对女性身体细腻点和情绪点的捕捉还是不如女摄影师有优势，只能依靠拍摄经验去弥补。在拍摄过程中，为了避免赤裸相对的尴尬，也为了捕捉最真实自然的画面及情绪点，现场调节气氛和情绪时都会尽量让其他人避开。

谈到拍男女身体的区别，徐思阳说，女性是“柔”，男性是“刚”，不同的体质突出不同的重点，比如拍女性时，着重以女性身体特征的地方去表现，女性的胸部、臀部等等，展现女性的柔美和凹凸的身材。对于他而言，拍女性私房，从某种角度来说只是为了记录原始身体的美好，就像自己拍健身训练后的照片，只为了留下自己身体变化的过程。

作为摄影师，同时也是健身爱好者，徐思阳了解美也懂得如何呈现美，再回头看自己健身时拍下来的照片，从大学瘦弱的身体到如今结实性感的肌肉，两年时间过去，形体发生了巨大改变，在把参加健美比赛作为自己目标的同时，徐思阳说，每个人都有自己的特点，通过科学合理的运动方式才是最好最美的形体姿态！

统筹 | 曾力力

策划 | 杨抒怀

摄影 | 徐思阳

编辑 | 李倩

腾讯·大湘网新闻中心出品

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