河北局地地表温度超70℃！雨今晚就到！个别点暴雨！会“退烧”还是“下开水”？

河北高温已持续多日。

数据显示，6月8-11日，全省91个国家站35℃及以上高温总时长超过20小时（平均每日5小时），其中有9站超过30小时，藁城高温时长最久，达到32小时。

11日白天，承德南部和保定、廊坊及以南地区有118个站点最高气温超过35℃，保定南部、廊坊南部、雄安新区、石家庄、沧州、衡水、邢台、邯郸等地有93个站点超过39℃，其中有21站突破历史同期（6月中旬）极值，元氏气温最高为42.9℃，突破该站历史同期（6月中旬）极值，石家庄最高气温为41.2℃。

今天，

高温继续。

今天14时，中南大部气温都超过了38℃，南部一些地方更是冲破40℃。

全国气温排行榜，10席河北抢占6席！其中任县荣登榜首，达到41.5℃！

热到烫脚是种什么体验？下面这些地方午后出门应该都会烫jio吧……河北、山西、山东、湖南、湖北等地不少地方地表温度超过60℃，局地甚至超过70℃。

左图为地表温度超60度的地方；右图为超70度的地方。

明天，

高温更盛。

最新预报显示，明天我省多地最高气温可达37～40℃，部分地区甚至可达41～44℃！为此，省气象台继续发布高温高温红色预警。

同时，

大范围雷雨也将光临河北。

刚刚传来最新消息——

河北省气象台2024年06月12日20时发布未来6小时天气预报

预计未来6小时，张家口中南部、承德、唐山、秦皇岛、保定北部、廊坊北部、石家庄西部多云间阴有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区多云间晴。

今夜到明天，

我省多地还有雷雨天气。

从目前的降水范围看，最热的石家庄、邢台、邯郸等地恐怕会失望。

而高温地区明天如果真迎来降雨，多半也跟下开水一样……

好在，这场雨还是有降温作用的，大范围雷雨天气过后的14日至15日，中南部高温天气会有所缓解，不过缓解后最高温度仍在35℃上下，好歹比40℃＋要强啊。

明天，

依旧是跟高温抗争的一天，

大家务必注意防暑降温！

同时，

还要及时关注临近预警预报，

防范强对流天气。

提示多一点

如何尽量避免高温带来的损害？

国家疾控局发布《高温热浪公众健康防护指南》给出了详细指导。

1.儿童、孕妇、老年人等敏感人群要尽量避开高温，避免剧烈活动。户外玩耍的儿童尽可能待在阴凉处，孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。敏感人群应保证水分充足，补充电解质，主动、多次、适量饮水。

2.慢性基础性疾病患者应及时补充水分，若因疾病限制饮水量或需要服用利尿剂，要及时询问医生合理的饮水量；可通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质，若正在进行低盐饮食，应咨询医生如何补充电解质。

3.户外作业人员在进行中等强度作业活动中，应每15分钟至20分钟喝1杯水。工作时宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷却背心，及时更换被汗水浸湿的衣物，尽可能将高温暴露较多的工作安排到一天中较凉爽的时间。要减轻劳动强度，放慢劳动速度，定时休息。

最后，专家提醒，出现先兆中暑症状时，应立即移至阴凉处休息，适量喝水降温。若病情并未缓解或变严重，应即刻就医或呼叫救护车。

天气预报

河北省气象台2024年06月12日17时发布天气预报继续发布高温红色预警信号：

预计明天白天，保定、廊坊及以南地区最高气温可达37～40℃，部分地区可达41～44℃，请注意防范。
发布大风蓝色预警信号：
预计明天白天，保定、廊坊以北地区有偏北风４到５级，阵风６到７级；沧州、衡水、邢台、邯郸及渤海海域和沿海地区有偏南风４到５级，阵风６到８级，局地可达９级以上，请注意防范。
天气预报：
今天傍晚到夜间，张家口南部、承德、唐山、秦皇岛、保定北部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区晴间多云。最低气温，张家口北部、承德北部、保定西北部13～18℃，其他地区19～27℃。
明天白天，保定、廊坊以北地区多云转阴有雷阵雨，局地有中到大雨，其他地区晴转多云，短时阴有分散性雷阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气。最高气温，保定、廊坊及以南地区最高气温可达37～44℃，张家口北部、承德北部、秦皇岛沿海、唐山沿海27～33℃，其他地区34～36℃。
明天夜间到14日，承德东部、唐山、秦皇岛、保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部阴有雷阵雨转多云，局地有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，其他地区多云转晴。14日白天，西北部地区有偏北风４到５级，阵风６到７级。
14日夜间到15日，东部地区多云转晴，其他地区晴间多云。

城市天气（6月13日）

站点	天气现象	最高气温	最低气温	风力
石家庄	多云转阴	42	26	东南风微风
张家口	多云转阴	34	17	东北风3-5级
承德	雷阵雨	36	19	西南风微风
唐山	雷阵雨	36	22	南风微风
秦皇岛	多云转雷阵雨	26	19	南风微风
廊坊	雷阵雨转阴	38	24	西南风微风
保定	多云转阴	41	26	西南风3-5级
沧州	多云	39	27	西南风3-5级
衡水	多云转阴	43	28	南风微风
邢台	多云转阴	41	26	南风4-5级
邯郸	多云转阴	41	28	东南风微风
雄安新区	多云转雷阵雨	37	23	西北风微风
定州	多云转阴	41	25	南风微风
辛集	多云转阴	42	28	南风微风
北京	多云转小雨	37	23	南风微风
天津	阴转雷阵雨	38	25	西南风3-5级

中国气象局2024年6月12日18时发布

综合自河北天气、中国天气网、央广网

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责编 | 晓   欢

编审 | 李建春

监制 | 江   泓

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